Боли в суставах: причины появления, как избавиться от болей, к кому обратиться за помощью

Боли в суставах испытывают многие люди средней и старшей возрастной группы. К сожалению, полностью здоровым опорно-двигательным аппаратом могут похвастать единицы. Что провоцирует проблемы с суставами, о каких болезнях свидетельствует дискомфорт и как вылечить патологию – тема данной статьи.

Типы болей в суставах

В зависимости от природы происхождения боли ее классифицируют по нескольким типам:

• механическая – не имеет привязки к возрасту пациента. Возникает на фоне дистрофических изменений тканей;
• стартовая – проявляется себя, когда человека, долго находясь в состоянии покоя начинает двигаться. Причина – дисфункция обменных процессов или механическая травма;
• ночная – развивается в ночные часы после приема соленой и копченой пищи, на фоне переживаний и стресса;
• отраженная – ее провоцируют физические перегрузки, ожирение. Бывает у тех, кто занимается спортом на профессиональной основе.

Причины возникновения болевых ощущений в суставах

Как показывает медицинская практика, дискомфорт в суставах ощущает каждый второй житель планеты. Болезни опорно-двигательного аппарата чаще начинаются после 50 лет. В ряде случаев болезнь прогрессирует и в более раннем возрасте.

Рассмотрим основные причины развития патологии суставов.

Читайте еще: Бурсит – причины возникновения, диагностика, лечение, профилактика

Значительные физические нагрузки

Чрезмерные занятия спортом, частое поднятие тяжестей приводят к тому, что изменения в суставах начинаются уже в молодом возрасте. Группа риска:

• люди, занимающиеся спортом профессионально;
• строители;
• каменщики;
• грузчики.

Тяжелый труд и физические перегрузки приводят к сбоям кровообращения, в результате чего ткани испытывают кислородный голод, их структура разрушается.

Возрастные изменения опорно-двигательной системы

Достаточно распространенная причина появления болей. С возрастом хрящевая ткань становится тоньше, теряет былую эластичность и упругость. В результате двигательная функция человека снижается.

Еще одно возрастное изменение, которое негативно сказывается на суставах – потеря синовиальной жидкости. Этот секрет выполняет роль смазки между костями в суставной зоне. Благодаря жидкости суставы скользят, не трутся и не изнашиваются. Ее нехватка провоцирует серьезные патологии.

Беременность

Боли в суставах различной степени интенсивности испытывают женщины в третьем триместре вынашивания плода. Страдают нижние конечности, тип боли – постоянный, ноющий. Провоцирующие факторы:

• нехватка витаминов и минералов на фоне двойной нагрузки на организм в целом и костную систему, в частности;
• быстрый набор веса;
• ухудшение состояния хрящевой ткани;
• размягчение связок, связанное с обменными процессами.

Ожирение

Проблема лишнего веса заключается в следующем. Чем больше масса, тем сильнее давление на суставы. Костная ткань стирается – чем больше вес, тем сильнее патологические изменения. Терпимая с утра, боль, к вечеру переходит в резкую, двигательная активность человека снижается.

Острые инфекции

Все инфекционные процессы, происходящие в организме, вызывают ломоту в мышцах, суставах. Боль ноющая, постоянная. Даже минимальные нагрузки кажутся непомерными, присоединяются другие неприятные симптомы:

• температура;
• мигрень;
• озноб.

Пищевые инфекции – не исключение. Их поражающий эффект на суставы достаточно интенсивен. Уже спустя 4-5 часов после отравления продуктами возникает резкая боль в суставах. Потом появляется тошнота, неконтролируемая рвота, диарея.

Коллагенозы

Любые неприятные ощущения в суставах свидетельствуют об атипичных процессах, происходящих в соединительных тканях. Зона поражения, болевой порог определяются конкретным коллагенозом. В острых его проявлениях наблюдается деформация суставов в местах сочленения.

Остеоартроз

Заболевание длительное время носит скрытый характер, затем появляется лишь незначительная ломота. В это время хрящевая ткань истончается и полностью разрушается. 

По мере прогрессирования боль становится сильной, нередко сопровождается температурой, передвигаться человеку становится все сложнее.

Обменные расстройства

Метаболистическая дисфункция является результатом негативного воздействия следующих факторов:

• нехватка витаминов;
• нарушение обменных процессов – их замедление, или напротив, ускорение. И то, и другое, одинаково плохо для суставов.

На фоне обменных расстройств развивается:

• подагра;
• остеопороз.

Онкологические заболевания

Злокачественные новообразования в костно-суставной зоне провоцируют выраженный болевой синдром. Такая боль плохо купируется обезболивающими препаратами, практически не поддается консервативной терапии.

Ломота сочетается с общим недомоганием, слабостью, снижением аппетита, апатией и раздражительностью. Очень быстро наступает хромота.

Травмы суставов

Дискомфорт в суставах вследствие перенесенных травм вызывает минимальные повреждения суставов. Симптом зависит от характера травмы.

Нередко кроме повреждения сустава у больного наблюдается отечность опоясывающих мягких тканей.

Хронические инфекционные процессы

Речь идет об инфекциях, которые присутствуют в организме длительное время. Как правило, это заболевания, перешедшие в хроническую стадию течения.

Симптоматика ломоты в суставах в данном случае специфична:

• болевой синдром умеренный;
• поражение соединительных тканей прогрессирует медленно.

Инфекции, вызывающие ломоту в суставах:

• хламидии;
• стрептококки.

Осложнения фармакотерапии

Болезненность в суставах нередко возникает как побочный эффект от приема ряда лекарственных препаратов следующих групп:

• транквилизаторы;
• антибиотики;
• оральные контрацептивы.

При фармакотерапевтическом воздействии на суставы дискомфорт не сопровождается дополнительными симптомами:

• отечностью;
• покраснением;
• сыпью;
• температурой.

Читайте еще: Почему болит поясница: причины появления болей в пояснице, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения

Редкие причины

В некоторых случаях провоцирующими факторами, вызывающими суставную ломоту, выступают заболевания, не имеющие с пораженным органом ничего общего:

• поражения дыхательной системы – например, пневмония, бронхит;
• проблемы с ЖКТ;
• заболевания кожи;
• поражения аутоиммунного характера;
• генетические проблемы костных тканей.

Обследование и диагностика

Чтобы составить правильный диагноза, проводят комплексное обследование пораженного органа. Используют следующие методы диагностики:

• визуальный осмотр пациента – выявляется наличие отчетности в зоне поражения, дискомфорт во время пальпации, выясняется, насколько подвижен состав;
• определение болевого порога – по 10 бальной шкале;
• клинический анализ крови;
• забор крови на антитела, ревмопробы;
• рентгенография;
• КТ сустава;
• МРТ зоны поражения;
• УЗИ;
• артроскопия – внутреннее исследование орана, когда в сустав вводится эндоскоп и микроскопическая камера. Она передает изображение на монитор;
• пункция – с последующим забором суставной ткани на лабораторное исследование.

Какие именно методы диагностики выбрать, решает врач – в зависимости от собранного анамнеза и клинической картины течения патологии.

Лечение болей в суставах

За последнее десятилетие возможности современной медицины в плане лечения болезней суставов продвинулись далеко вперед. Комплексное лечение возвращает пациенту физическую активность, избавляет от болей, значительно повышает качество жизни.

Как облегчить боль до постановки диагноза

В качестве экстренных мер самопомощи до того момента, пока врач не выявит причину появления дискомфорта, примите анальгетик – препарат противовоспалительного спектра действия, в составе которого присутствует обезболивающий компонент.

Консервативная терапия

Медикаментозное лечение суставной боли проводят по схеме, в которой сочетают прием нескольких групп препаратов:

• противомикробные – пациенту назначают антибиотик, подавляющий действие микроорганизма;
• стероиды – устраняют воспалительный процесс, подавляют продуцирование медиаторов патологии. Лекарство воздействует на болевые рецепторы, купирует дискомфорт;
• кортикостероиды – в их основе – гормональные компоненты. Эффективно справляются с коллагеном. Если заболевание запущено, к кортикостероидам добавляют иммуносупрессоры;
• хондропротекторы – синтезируют протеогликаны, положительно влияют на эластичность и растяжимость соединенных тканей. Частично восстанавливают поврежденные клетки;
• ингибиторы – эффективны при подагре, артрите. Уменьшает количество мочевой кислоты, вызывающей заболевание, растворяют хрящевые наросты;
• витамины и минералы – кальций, витамин Д;
• химиотерапия – при лечении онкологии. Назначается комплексно, нередко после хирургического вмешательства.

Мануальная терапия

Мануальная терапия при проблемах с суставами сочетает два способа воздействия на пораженное место – активный и пассивный. Профессиональное давление руками на сустав улучшает опорно-двигательную функцию, повышает мышечную активность.

Мануальный массаж разгоняет солевые наросты, промывает синовиальный секрет.

Чаще всего при поражении суставов нижних конечностей врач проводит мобилизационную технику, при болях в верхних конечностях – массируют и вытягивающую терапию.

Как избавиться от боли в суставах с помощью физиотерапии

Курс физиотерапевтического воздействия дает выраженный эффект даже при запущенных стадиях заболеваний опорно-двигательной системы. Замедляя процессы дегенерации тканей, манипуляция дает следующий результат:

• снижает болевой порог;
• расширяет двигательные возможности проблемного органа;
• делает мышцы более сильными, не допускает их атрофии;
• положительно сказывается на общем состоянии организма пациента.

В зависимости от конкретного диагноза назначают:

• изометрический массаж;
• магнитотерапию;
• ультразвук;
• лечение грязями;
• лазерный массаж.

Лечебный массаж

Лечебный массаж показан как дополнение к основному лечению медикаментозными и народными средствами.

Для получения выраженного эффекта курс массажа составляет 12-15 процедур.

Движения выполняются медленно, любое давление недопустимо. Важно соблюдать стерильность рук – если на поверхности кожи присутствуют микробы и бактерии, в процессе массажа они легко проникают в организм.

Рефлексотерапия и фармакопунктура

Иглоукалывание – эффективный метод снятия суставной боли. Возбуждая нервные окончания, игла формирует импульс, который направляется в мозг. В результате запускается интерьер нейронный механизм блокировки боли.

Кроме того, научно доказано, что во время иглоукалывания гипофиз продуцирует эндорфины – гормоны радости. Состояние человека заметно улучшается.

SVF-терапия суставов

Технология предполагает введение в суставную полость специальной жидкости. Ее берут из стволовых клеток, которые находятся в жировой ткани. В результате процессы регенерации активизируются, хрящ частично восстанавливается, иммунные процессы приходят в норму. Воспаление органа снимается.

Что делать при боли в суставах рук и ног – комплексная реабилитация

Главное правило лечения физическими упражнениями – не нагружать орган в период обострения заболевания.

После того как боль утихнет, дозированные физические нагрузки с медленным их увеличением дают положительную динамику:

• уменьшают скованность орана;
• купируют болевой синдром;
• делают мышечные ткани эластичнее;
• укрепляют связки;
• нормализуют процессы кровообмена хрящевых тканей;
• положительно сказываются на общем самочувствии и настроении человека.

Показаны:

• йога;
• гимнастика ци-гун;
• велопрогулки;
• ходьба;
• плавание на спине.

Профилактика болей в суставах

Единственный способ обезопасить себя от неприятного диагноза – укреплять суставные ткани, заботиться об общем состоянии организма.

Профилактические рекомендации специалистов:

• делайте зарядку, занимайтесь спортом. Положительно на работе суставов сказывается плавание;
• не перегружайте суставы – особенно, если с ними уже есть проблемы;
• не замерзайте;
• если имеете лишний вес, работайте над его снижением;
• пейте больше жидкости;
• не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения;
• при первых симптомах вирусных или бактериальных инфекций сразу начинайте лечение;
• при появлении болей в суставах обратитесь к доктору – чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на полное восстановление.

Мифы и факты о болях в суставах и причинах их возникновения

Истинные причины получения суставных болей мы рассмотрели в разделах выше. Поговорим о распространенных фактах, связанных с данной патологией. Выясним, что из них является правдой, а что – домысел:

• повреждения суставов – удел стариков. Неправда. Этот орган беспокоит не только пожилых, но и молодых людей. Особенно – высоких и стройных;
• иногда причина дискомфорта в суставах – погодные условия. Да, они могут беспокоить на погоду. Так бывает у метеочувствительных людей. Суставная мигрень чаще проявляет себя в ночное время;
• все проблемы суставов от солевых отложений, которые скапливаются в них с годами – это не так. То, что многие принимают за отложения, является разросшейся хрящевой тканью. Именно ее мы наблюдаем на рентгеновском фото;
• патологии суставов имеют генетический характер происхождения – это спорное утверждение. Да, есть определенная группа наследственных аномалий. Но передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Остальное – особенность конкретного организма;
• хруст суставов говорит об их поражении – так же спорное утверждение. Все зависит от характера хруста. Он может иметь физиологическую природу, когда соединительные ткани менее развиты. Хруст патологический – да, указывает на наличие заболевания;
• при болях в суставах спорт противопоказан – верно отчасти. Выбирайте те виды, которые не сопряжены с перегрузками;
• если повреждения суставов уже есть, полностью исправить ситуацию невозможно – все зависит от степени их разрушения. Если недуг перешел в хроническую стадию – это на всю жизнь.

Заключение

Здоровые и крепкие суставы – залог качественной жизни. Дисфункция опорно-двигательного аппарата приводит к серьезным проблемам со здоровьем – нередко к инвалидности. Своевременная диагностика и грамотно подобранная терапия снижают риски обездвиживания пораженного сустава, предохраняют от полного разрушения хрящевой ткани.