- Что такое витамин В12?
- Уколы В12: синтетический витамин В12
- Кому и для чего нужны уколы В12?
- Люди с признаками и симптомами дефицита В12
- Факторы риска дефицита В12
- Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта
- Пожилые люди
- Вегетарианцы и веганы
- Для чего нужны уколы В12, их полезные свойства
- Сниженный риск дефицита витамина В12 и связанных с ним осложнений
- Высокий уровень усвоения организмом
- Побочные эффекты уколов В12
- Взаимодействия с другими лекарствами
- Аллергия и заболевания
Уколы витамина В12 – это инъекции, которые можно назначать для лечения дефицита витамина В12. Дефицит этого важного питательного вещества может привести к множеству проблем со здоровьем, от усталости до постоянных неврологических изменений. В этой статье мы ответим на вопрос – “Для чего нужны уколы В12“, рассмотрим важность поддержания адекватного уровня этого витамина и опишем преимущества и риски, связанные с инъекциями В12.
Что такое витамин В12?
Витамин В12 – это важный водорастворимый витамин, который играет одну из основных ролей во многих функциях организма, в том числе:
- Синтез ДНК
- производство энергии
- здоровье нервных клеток
- образование красных кровяных телец
- неврологическая функция
В12 присутствует во многих видах пищи (в основном животного происхождения), где он связан с молекулами белка в ней.
Витамин В12 отделяется от белка во время пищеварения и всасывается в кровоток.
Для высвобождения витамина из белка требуется достаточное количество желудочной кислоты, а для обеспечения его абсорбции необходимо вещество, называемое внутренним фактором.
Люди, которые не могут должным образом усваивать витамин В12, могут получить злокачественную анемию , которая представляет собой тип анемии, характеризующийся отсутствием внутреннего фактора.
Рекомендованная среднесуточная доза витамина В12, составляет 2,4 мкг (мкг) для мужчин и женщин старше 14 лет. Беременным и кормящим женщинам требуется немного больше, 2,6 мкг и 2,8 мкг соответственно.
Уколы В12: синтетический витамин В12
В дополнение к получению В12 из съедобных источников, В12 также можно получить через искусственную версию этого питательного вещества, известную как цианокобаламин.
Уколы витамина В12 – это инъекции, содержащие высокий уровень цианокобаламина. Эти уколы, которые можно вводить самостоятельно или с помощью врача, могут быстро повысить уровень В12 у человека с его дефицитом.
Цианокобаламин выпускается в жидкой, таблетированной или капсульной форме. Некоторые продукты, такие как злаки, растительные молоко и йогурты, могут быть обогащены искусственной формой витамина В12.
Кому и для чего нужны уколы В12?
В то время как добавки В12 и продукты, обогащенные этим витамином, легко доступны, уколы витамина В12 доступны только по рецепту, поэтому всегда необходим клинический диагноз.
Важно отметить, что у большинства здоровых взрослых необходимость в этих уколах крайне редка, поскольку печень человека накапливает витамин В12 в течение нескольких лет.
Однако некоторые группы людей более подвержены риску дефицита, чем другие, и, возможно, пожелают обсудить возможность инъекций В12 со своим врачом. К группе риска относятся:
Люди с признаками и симптомами дефицита В12
Любой, у кого проявляются какие-либо признаки и симптомы дефицита В12 или злокачественной анемии, должен немедленно обратиться к врачу.
Некоторые общие признаки и симптомы:
- снижение когнитивной функции, например проблемы с памятью или вниманием
- усталость
- летаргия
- запор
- чувство слабости
- депрессия или раздражительность
- Головная боль
- трудности с поддержанием баланса
- болезненный, опухший язык, который может быть бледно-желтым или очень красным
- учащенное сердцебиение
- язвы во рту
- парестезия
Факторы риска дефицита В12
Кроме того, следующие факторы риска могут увеличить вероятность развития дефицита витамина В12:
- злоупотребление алкоголем
- курение
- определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, включая антациды и некоторые лекарства от диабета 2 типа
- аутоиммунное заболевание, связанное с эндокринной системой, например диабет или заболевание щитовидной железы.
- придерживание вегетарианской или веганской диеты
- определенные желудочно-кишечные расстройства, такие как болезнь Крона
- обходной желудочный анастомоз или удаление частей желудка
- старение
Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта
Неправильно функционирующий желудочно-кишечный тракт может препятствовать высвобождению или абсорбции витамина В12. По этой причине люди с такими заболеваниями, как целиакия и болезнь Крона, могут подвергаться более высокому риску дефицита витамина В12.
У людей, перенесших операцию на желудочно-кишечном тракте, в том числе операцию по снижению веса, может быть меньше клеток, необходимых для секреции желудочной кислоты и внутреннего фактора. В результате им может быть сложно усвоить В12.
Уколы витамина В12, а не пероральные добавки, могут быть особенно полезны для людей с желудочно-кишечными проблемами, поскольку инъекции, как правило, обходят эти области.
Пожилые люди
Исследования показывают, что от дефицита витамина В12 страдает большее количество пожилых людей, чем людей моложе 65 лет.
Пожилые люди могут страдать от состояний, связанных со снижением производства кислоты в желудке, включая воспаление в желудке (атрофический гастрит).
Кроме того, низкий уровень кислоты в желудке может стимулировать рост определенных бактерий в кишечнике, которые используют В12, уменьшая количество витамина, доступного для организма.
Людям, старше 50 лет рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, обогащенных витамином В12. При сохранении дефицита Витамина В12 применение уколов В12 или поливитаминов с повышенным содержанием В12 будет показано, поскольку искусственные формы, легче усваиваются.
Вегетарианцы и веганы
Поскольку витамин В12 содержится в основном в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, люди, которые не употребляют эти продукты, подвержены риску дефицита В12 и могут получить пользу от регулярных инъекций В12 или других добавок.
Исследования, опубликованные в European Journal of Clinical Nutrition, показывают, что веганы и некоторые строгие вегетарианцы имеют низкий уровень витамина В12. Поэтому, отвечая на вопрос – “Кому нужны уколы В12? “- можно с легкостью ответить – “В-первую очередь веганам и вегетаианцам!”.
Из 232 исследованных веганов более половины были признаны страдающими дефицитом витамина В12. Дефицит наблюдался всего у 7 процентов исследованных вегетарианцев и только у одного из всеядных.
Беременным женщинам-вегетарианцам или веганам следует быть особенно осторожными с добавлением или употреблением обогащенных продуктов, поскольку витамин В12 передается ребенку через плаценту и грудное молоко.
Младенцы с дефицитом витамина В12 могут испытывать постоянные и серьезные неврологические проблемы.
Про источники витамина В12 для веганов и вегетарианцев у нас есть другая полезная статья здесь.
Для чего нужны уколы В12, их полезные свойства
Есть несколько причин, для чего нужны уколы В12, среди них:
Сниженный риск дефицита витамина В12 и связанных с ним осложнений
Наиболее очевидным преимуществом инъекций витамина В12 является лечение дефицита витамина В12 и предотвращение связанных с ним симптомов.
Кроме того, добавки В12 снижают риск некоторых серьезных осложнений, связанных с дефицитом витамина В12, например:
- сердечные заболевания
- нейрокогнитивные расстройства
- проблемы с координацией (атаксия)
- периферическая невропатия
- потеря зрения
- бесплодие
- дефекты нервной трубки у новорожденных девочек с дефицитом В12
Высокий уровень усвоения организмом
Уколы В12 проходят через желудок и всасываются непосредственно в кровоток.
Поэтому они являются лучшим вариантом, чем пероральные добавки для тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая пожилых людей с низким уровнем желудочной кислоты или внутреннего фактора.
Побочные эффекты уколов В12
Обычно нет никакого верхнего предела для употребления витамина В12 , потому что риск токсичности или передозировки крайне низок.
Однако у прививок В12 всё же могут быть побочные эффекты.
Легкие побочные эффекты и потенциальные риски, когда следует отправиться к врачу, если они не проходят или ухудшаются:
- боль, покраснение или зуд в месте инъекции
- легкая диарея
- ощущение отека в теле
Более серьезные побочные эффекты, требующие немедленной медицинской помощи:
- мышечные спазмы
- аритмия
- необычная слабость или усталость
- отек лодыжек или ступней
Тяжелые реакции очень редки, но требуют экстренного вмешательства. Например:
- зуд и отек лица, горла или языка
- затрудненное дыхание
- сильное головокружение
- внезапные изменения в зрении
- невнятная речь
Взаимодействия с другими лекарствами
Витамин В12 может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Люди должны всегда сообщать своему врачу обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые они принимают, прежде чем делать уколы В12.
Не нужно делать уколы В12 с приведенным ниже списком часто назначаемых лекарств, которые могут взаимодействовать с ним:
- Аспирин
- антибиотики
- Антагонисты Н2-рецепторов
- метформин
- оральные контрацептивы
- ингибиторы протонной помпы
Аллергия и заболевания
Те, у кого есть аллергия или другие хронические заболевания, должны всегда информировать своего врача, прежде чем делать инъекции В12.
Примеры аллергии или состояний, которые могут взаимодействовать с уколами В12:
- аллергия на цианокобаламин или кобальт
- гипокалиемия (низкий уровень калия)
- болезнь почек
- истинная полицитемия (редкое заболевание крови)
- Болезнь Лебера (болезнь глаз)
- дефицит других питательных веществ, особенно фолиевой кислоты и железа
Видео на тему – Для чего нужны уколы В12:
