Боли в мышцах: причины появления, как избавиться от болей, к кому обратиться за помощью

Боли в мышцах отрицательно сказываются на общем самочувствии человека, снижают качество жизни, нарушают психоэмоциональный фон. Мышечный корсет обеспечивает равновесие, поддерживает двигательную функцию, участвует в дыхательных процессах, помогает кровоснабжению.

Что представляют собой мышечные боли, какова природа их возникновения, и как справиться с проблемой – тема данной статьи.

Типы болей в мышцах

Болевой синдром мышечных тканей классифицируют по нескольким типам:

• первая степень – дискомфорт проявляется локально и возникает при механическом воздействии на пораженный участок. Например, при пальпации. Волокна уплотнены, при надавливании нередки неконтролируемые подергивания;
• вторая – характер боли тянущий, возникает спонтанно. Тонус мышц снижается, воспалительный процесс затрагивает соседние мягкие ткани;
• третья степень – боль сохраняется не только при физической активности, но и в состоянии покоя. Тонус мышц падает на 35-40%.

По степени клинического проявления патологию классифицируют на:

• острую – ее провоцируют травмы, инфекционные процессы. В норме боль проходит через 5-6 суток;
• хроническую – возникает с определенной периодичностью, длится от нескольких недель до 2-3 месяцев. Полностью не излечивается, а лишь вводится в состояние ремиссии.

Причины возникновения болевых ощущений в мышцах

Основная причина неприятных ощущений в мышечных тканях – их надрыв или растяжение. Так бывает при негативном воздействии внешних факторов на волокна, что провоцирует нарушение их целостности. 

Более серьезная ситуация -разрыв мышцы. Клетки, формирующие мышечную ткань и сухожилия, могут самовосстанавливаться. В ряде случаев естественная регенерация не дает результата и возникает потребность в оперативном вмешательстве.

Рассмотрим основные причины развития патологии.

Травматические причины боли в мышцах

Вызывают мышечный дискомфорт повреждения травматического характера:

• стеноз спинального отдела;
• грыжи, протрузии позвоночника;
• растяжение мышц или сухожилий;
• разрыв;
• удар.

Нервно-мышечные заболевания и состояния

Диагнозы ЦНС и состояния, провоцирующие боль в мышцах:

• инсульты;
• воспалительные процессы, происходящие в тканях;
• патологии головного мозга, связанные с двигательной дисфункцией;
• инфицирование мышечных тканей, абсцессы;
• рабдомиолиз;
• склеротические состояния;
• дерматомиозит;
• серьезные повреждения целостности спинного и головного мозга;
• болезнь Шарко.

Ревматоидный артрит

Причина мускульного дискомфорта при ревматоидном артрите – воспалительные процессы на фоне профицита цитокинов и медиаторов. Боль от пораженного сустава передается мягким тканям. Присоединяются дополнительные симптомы:

• гиперемирование кожных покровов;
• местное повышение температуры;
• скованность движений;
• контрактуры мышц.

Физическое перенапряжение

Характеризуется умеренным дискомфортом, чаще – тяжестью в мышцах. Благодаря дефициту гликогена и излишнему накоплению молочной кислоты многие люди после тренировок, физического перенапряжения испытывают ломоту, тянущие боли.

Если речь идет о нижних конечностях, неприятные ощущения сопровождаются вздутием вен, тяжестью в ногах. 

Авитаминоз

Сезонный фактор, способный вызвать мускульную ломоту. Так происходит при нехватке витаминов групп В, С, Е.

Недостаток данных компонентов нарушает кровоснабжение организма, способствует атрофированию мягких тканей. Присоединяется специфический симптом авитаминоза – слабость конечностей. Даже минимальные физические нагрузки сопровождаются мышечным тремором.

Миозиты

Миозит – нехарактерный воспалительный процесс с выраженной симптоматикой:

• боль, ломота;
• мышечные прострелы;
• ограниченная активность организма;
• покраснение кожи в зоне поражения;
• отечность;
• температура;
• сыпь.

Наиболее вероятные причины миозитов:

• сквозняки;
• перемерзание;
• падение.

Травмы

Если вследствие полученной травмы целостность костных тканей сохранена, нередко весь удар принимают на себя мышцы и сухожилия. При этом возникает сильная боль – она продолжается несколько суток и плохо купируется обезболивающими препаратами. Симптом достаточно выражен даже в состоянии покоя.

Плоскостопие

Плоскостопие – врожденное заболевание. При длительной ходьбе или чрезмерных нагрузках на голеностоп вызывает неприятные ощущения в мышцах.

Боль носит скручивающий характер, что нередко мешает движению. Дискомфорт локализуется от стопы к пятке.

Болезни артерий нижних конечностей

К данной группе патологий относятся заболевания, способные привести к сосудистым и артериальным проблемам. Чаще всего им подвержены пожилые люди с нарушенным кровообращением.

Проблемы в нижних конечностях вызывают:

• тромбоз – повреждения глубоких вен сопровождаются острой, пульсирующей болью в мускулатуре ног. При запущенных стадиях болезни возникают трофические язвы, без медицинского вмешательства человек не может передвигаться;
• атеросклероз – неприятные ощущения возникают сначала при быстром шаге. Стараясь компенсировать равновесие, человек начинает прихрамывать. По мере прогрессирования аномалии хромота возникает уже при медленной ходьбе, а боль не покидает пациента и в состоянии покоя.

Варикозное расширение вен

Заболевание, вызванное поражением крупных вен нижних конечностей. Является распространенной причиной мышечной боли. От неприятных ощущений до выраженной симптоматики проходят годы. В запущенной стадии вены увеличиваются в толщину, при пальпации мышц в зоне поражения возникает боль.

Читайте еще: Боли в суставах: причины появления, как избавиться от болей, к кому обратиться за помощью

Инфекции

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с ломотой мышц, связанных с простудными заболеваниями инфекционного или бактериального характера. К дискомфорту присоединяются:

• общее недомогание;
• слабость;
• мигрень;
• озноб;
• лихорадка.

Инфекционные причины:

• ОРВИ;
• грипп;
• ротавирус;
• гепатит;
• скарлатина.

Гельминтозы

Паразитарные инвазии способны вызвать не только сильную боль, но и судороги мышц.

Поражаются:

• шейный отдел;
• лицевые мышцы;
• голени, 
• верхние конечности.

Источником боли при поражении гельминтами являются личинки трихинеллы – они способны быстро мигрировать, расширяя зону поражения.

Полинейропатия

Распространенная причина аномалии – сахарный диабет в стадии декомпенсации. Токсическое воздействие сорбитола вызывает повреждение миелиновых оболочек. Данное явление провоцирует резкую боль. Заболевание прогрессирует стремительно, в запущенных стадиях развивается гангрена, двигательная функция невозможна.

Фибромиалгия

На первый взгляд, причин для мышечной боли при данном диагнозе нет. Но мускульный дискомфорт присутствует, при этом его клиническая картина довольно обширна и затрагивает все группы мышц.

Основные причины:

• заболевания внутренних органов;
• нервные переутомления;
• стрессы.

Патология внутренних органов

Чаще всего боль в мышцах вызывают проблемы органов ЖКТ – панкреатит, холецистит. Мышечный синдром специфичен – боль импульсивная, резкая. Возникает на фоне растяжения и сдавливания волокон. Нервные импульсы исходят от пораженного органа и переходят на мышечные ткани.

Интоксикация организма

Негативное воздействие токсинов на организм чаще всего носит локальный характер. Страдают мышцы:

• рук;
• ног;
• спины.

Интоксикация сопровождается:

• тошнотой;
• рвотой;
• диареей;
• судорогами;
• температурой.

Вызывает интоксикацию гнойные абсцессы, почечная или печеночная дисфункция на фоне отравления метаболистическими продуктами.

Иммунодефицит

Снижение иммунных сил организма проявляется общей ослабленностью, болью в суставах, апатией, кишечным дискомфортом. Как правило, страдает не конкретная мускульная группа, а все тело. При этом симптоматические проявления иммунодефицита преследуют человека довольно долго время, иногда – месяцами.

Ситуация усугубляется при присоединении вторичных инфекций – вирусных или бактериальных.

Злокачественные новообразования

Мутация здоровых клеток в атипичные – раковые, затрагивает не только очаг поражения, но и организм в целом. Если пациент жалуется на слабость, общее недомогание, резко теряет вес более, чем на 10% без видимых причин, доктор назначит ему клиническое исследование на подозрение онкологических процессов.

По мере прорастания раковых клеток в волокна мускульных тканей боли становятся интенсивнее, а их периодичность увеличивается. 

Постепенно она становится такой сильной, что качество жизни резко падает – человек перестает спать без обезболивающих препаратов, не может двигаться, утрачивает трудоспособность.

Редкие причины

Иногда причину мышечных болей вызывают заболевание, не имеющие прямого отношения к мускульным тканям:

• патологии аутоиммунной системы;
• неврозы, ВСД;
• сбои в работе эндокринной системы;
• генетические аномалии – анемия, талассемия;
• столбняк;
• бешенство.

Тест для выяснения причин мышечных болей

Отчего возникает боль, и на сколько это серьезно, помогает определить простой тест. Ответьте себе на ряд вопросов:

• где происходи боль – в одном месте или блуждает по организму;
• как долго наблюдается мышечный дискомфорт;
• какие факторы уменьшают синдром или наоборот, делают боль сильнее;
• где основная локация неприятных ощущений;
• получается ли снимать приступы анальгетиками;
• есть ли сопутствующая симптоматика.

Чем больше положительных ответов на вопросы вы получили, тем больше степень проблемы. 

Потенциальные осложнения мышечных болей

Какие последствия болей в мышцах могут возникнуть, зависит от характера заболевания или провоцирующих дискомфорт, факторов. Распространенные осложнения – снижение двигательной функции и скелетные боли.

Более серьезными последствиями при отсутствии адекватного лечения мускульных поражений являются:

• боль принимает хроническую форму;
• образование тромбов;
• если больной не может двигаться – пролежни;
• атрофия мягких тканей;
• мышечная контрактура;
• компрессия нерва;
• паралич – полный или частичный;
• ухудшение качества жизни.

Гуляющая мышечная боль в теле

В медицинской практике часто встречаются случаи, когда неприятный симптом в мышцах носит блуждающий характер – болит не все тело, а отдельные зоны.

Причины гуляющего мускульного синдрома:

• нарушение целостности тканей вследствие травм, ударов;
• вирусные и инфекционные диагнозы;
• доброкачественные и раковые новообразования;
• сбой в функционировании иммунной системы;
• чрезмерные физические нагрузки на определенные группы мышц.

Справка! Гуляющая боль в мышцах может различаться по степени интенсивности, продолжительности, периодичности.

Обследование и диагностика

Чтобы правильно определить истинную причину недомогания, проводят комплексную диагностику. Профильные специалисты:

• ревматолог;
• травматолог;
• инфекционист.

На первоначальном этапе врач собирает клинический анамнез, проводит визуальное исследование, пальпацию, опрашивает пациента.

Далее, исходя из ситуации, назначают:

• ультразвук;
• рентген;
• КТ;
• МРТ;
• лабораторный анализ крови;
• биопсию тканей – при подозрении на наличие новообразований.

Лечение мышечных болей

Для успешного снятия болевого синдрома применяют современные методики лечения. Алгоритм мероприятий определяют исходя из причин, спровоцировавших мускульный синдром.

Как облегчить боль до постановки диагноза

До того момента, пока будет поставлен правильный диагноз, усилия врача направлены на облегчение физического состояния пациента, снятия боли, улучшения качества жизни.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое воздействие на мышцы дает выраженный эффект уже после нескольких процедур. В результате лечения:

• боль сводится к минимуму;
• кровообращение нормализуется;
• отечность проходит.

Физиотерапия включает:

• парафиновые обертывания;
• УВЧ;
• электрофорез;
• магнитотерапию;
• лазерное воздействие на проблемные участки.

Медикаментозная терапия

К системным методам лечения относятся:

• назначение лекарственных препаратов – нестероидной, противовоспалительной и противосудорожной групп. Учитывая возможный побочный эффект их принимают строго по назначению. Медикаментозная терапия проводится в виде приема таблеток или инъекций;
• блокады – препарат воздействует на конкретное место. С помощью рентгеновского аппарата или УЗИ лекарство вводят точно в цель. Это обеспечивает максимальное всасывание и дает выраженный эффект.

Хронические боли в мышцах

Если речь идет о хроническом диагнозе, то его профилактика и лечение являются сложной проблемой. Мускульный синдром нередко связан с длительной утратой трудоспособности. При этом недуг поражает не только пожилых людей, но и молодежь.

При хроническом мышечном синдроме функция защитных волокон снижается. Это является результатом долговременной статической нагрузки на фоне усиления обменных процессов в организме. 

Сократительная способность мышц утрачивается, возникает спазм. В итоге нарушается кровообращение, сдавливаются нервные окончания, возникает постоянная, ноющая боль.

Профилактика болей в мышцах

Чтобы предупредить мускульный синдром, выполняйте простые правила:

• соблюдайте режим труда, чаще отдыхайте;
• сохраняйте правильное положение тела в процессе трудовой и физической активности;
• делайте регулярные перерывы на отдых;
• следите за своим эмоциональным и психическим состоянием – не нервничайте, не расстраивайтесь по пустякам;
• занимайтесь расслабляющей гимнастикой;
• откажитесь от сидячего образа жизни – разумная активность положительно сказывается не только на тонусе мышц, но и на общем состоянии организма.

Одним из действенных способов профилактики является техника Ляпко, основанная на использовании аппликаторов для различных групп мышц.

Когда обязательно обращение к врачу

Если вы заметили, что боль в мышцах связана со спортивными тренировками или чрезмерными физическими нагрузками, ничего опасного в данной ситуации нет. 

Но если чувствуете, что боль присутствует длительное время, переходит в стадию ноющей – это весомый повод обратиться к врачу. В данном случае самолечение – не лучшая идея.

Помните, что грамотная медицинская помощь поможет избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем, а заболевание не перейдет в хроническую стадию.

Заключение

Неприятные ощущения в мышцах знакомы многим современным людям, при этом боль не всегда возникает по причине возрастных изменений. 

Для решения проблемы необходимо правильно определить фактор, вызывающий дискомфорт. Помните, что в большинстве случаев мышечная боль – сигнал о наличии неполадок в работе организма. Чем скорее выяснится причина, тем больше шансов не дать патологии стать вашим постоянным спутником.