Избыточное потоотделение без объективных предпосылок может свидетельствовать о наличии патологического состояния — гипергидроза. Оно не несет угрозы здоровью, однако способно значительно ухудшить качество жизни человека. Обычная гигиена в таком случае не оказывает положительного эффекта. Возникает необходимость в терапевтических действиях. Лечение гипергидроза в домашних условиях будет действенным после выяснения и устранения провоцирующих факторов.
Причины проблемы
В норме работа потовых желез усиливается при интенсивной физической нагрузке, болезнях, приеме алкогольных и горячих напитков, при повышенной температуре окружающей среды, стрессовых ситуациях. При нарушениях потливость возникает без видимых внешних причин.
Установление этиологии заболевания позволяет подобрать адекватное и правильное лечение, а также избежать рецидивов. К наиболее частым причинам гипергидроза относят:
- неврозы, хронический стресс, вегетососудистая дистония,
- эндокринные патологии (диабет, панкреатит, гиперфункция щитовой железы),
- лишний вес,
- острые инфекции (грипп, малярия, туберкулез),
- климакс,
- раковые опухоли,
- хронические интоксикации (наркомания, алкоголизм, синдром отмены),
- наследственный фактор,
- пренебрежение правилами гигиены,
- неправильный выбор одежды/обуви.
Диагностика
Нарушение может быть генерализованным или локальным. Первый вид характеризуется повышенной потливостью по всему телу. Второй проявляется на отдельных участках.
Диагностика базируется на визуальном осмотре, сборе анамнеза, лабораторных исследованиях крови. Главная задача — дифференцировать вторичный гипергидроз (следствие заболеваний) от первичного (самостоятельное состояние).
Для оценки степени болезни используются такие методы:
- Проба Минора. Способ позволяет определить площадь зоны потливости. Участок кожи высушивают, обрабатывают йодом, посыпают крахмалом. Через некоторое время в местах, где сосредоточены активные железы, будет видна биохимическая реакция (крахмал окрасится в сине-черный цвет).
- Гравиметрический метод. Способ оценки объема выделений за определенный промежуток времени. Для этого предварительно взвешенный лоскут фильтрованной бумаги прикладывается к высушенному участку. Через 1 минуту бумагу повторно взвешивают. Разница в весе будет характеризовать скорость и объем потоотделения.
- Хроматографический метод. Лабораторный способ, позволяющий определить состав пота, вид гипергидроза.
Лечение
Избавляться от повышенной потливости можно с помощью радикальных медицинских манипуляций (физиотерапия, инъекции, симпатэктомия), а также более консервативных методов (кремы, лосьоны, ванночки, настои, антиперспиранты).
Терапия народными средствами эффективна лишь тогда, когда причины патологии не связаны с нарушениями работы внутренних органов.
Лечить гипергидроз в домашних условиях можно с помощью как наружных, так и системных препаратов.
Наружные средства
Народные рецепты для борьбы с гипергидрозом быстро снимают воспаление, снижают работу сальных желез, уничтожают патогенные микроорганизмы. Среди средств местного применения хорошо себя зарекомендовали:
- Настой и паста из коры дуба. Необходимо заварить 3 г сырья на стакан кипятка. Охлажденным настоем протирают проблемные участки несколько раз в день. Для пасты, помогающей бороться с неприятным запахом, 10 г меда смешивают с 15 г коры. Средство наносят ежедневно на 15 минут. Курс лечения — 14 дней.
- Травяные ванны из ромашки, шалфея, мяты, мелиссы, хвои, листьев грецкого ореха эффективны при общем гипергидрозе. Можно применять их по отдельности, а также сочетать в разных пропорциях.
- Нашатырь. Перед использованием средство разбавляют (1 чайная ложка на 1 л воды). Руки или ноги держат в растворе 10 минут, затем ополаскивают прохладной водой.
- Перекись водорода. Кожу протирают слабым раствором пероксида, который оказывает подсушивающий и антисептический эффект.
- Ванночки из равных пропорций поваренной или морской соли и соды (1 столовая ложка на 1 л воды) значительно помогут облегчить состояние кожных покровов, снизят потоотделение.
- Раствор из яблочного уксуса. К литру теплой воды добавляют 75 мл уксуса. Ступни или ладони опускают на 15—20 минут. Манипуляции проводятся ежедневно 4 недели.
- Лимонный сок. Долькой лимона протирают места обильного потоотделения. Средство нужно использовать аккуратно во избежание аллергических реакций.
- Чай. Охлажденной заваркой черного или зеленого чая протирают места повышенной потливости.
- Эфирное масло чайного дерева. Добавляют в ванночки по 10 капель на 2 л воды.
Народные средства для приема внутрь
Внутренние средства от потливости, как правило, предназначены для восстановления нервной системы. Среди многообразия домашних рецептов для лечения наибольшей эффективностью обладают:
- Отвар крапивы и шалфея. Растения в равных количествах (половина столовой ложки) заливают 0,5 л кипятка, варят на медленном огне 15 минут. Принимать по трети стакана 2—3 раза в день.
- Настой иссопа. Соцветия залить кипятком (2 чайные ложки на стакан), заваривать 2 часа. Принимать трижды в день по трети стакана.
- Чай из валерианы, мелиссы, пустырника. Можно использовать сбор, а также травы по отдельности. На стакан кипятка берут 10 г сухого сырья, настаивают час. Принимают трижды в сутки по 30—40 мл.
Не рекомендуется использование любого из вышеперечисленных рецептов более 2—3 недель. Беременным, кормящим, эпилептикам они противопоказаны.
Медикаменты
Аптеки предлагают ряд специальных препаратов, применение которых поможет навсегда забыть о повышенной потливости:
- Формидрон. Раствор на основе формальдегида. Комбинированное средство антисептического, дезодорирующего действия. Средняя цена — 16 рублей за 100 мл.
- Паста Теймурова. Хорошее средство при гипергидрозе стоп. Основными действующими компонентами выступают борная и салициловая кислота, тетраборат натрия, оксид цинка, формальдегид. Стоимость — 30 рублей за 30г.
- Гидронекс. Лекарство не содержит химии, гипоаллергенно. Быстро проникает в слои эпидермиса, регулирует работу сальных желез. Цена — от 900 рублей за 50 мл.
- Уротропин. Препарат на основе метенамина. Выпускается в виде порошка, таблеток, раствора для инъекций. При гипергидрозе отдают предпочтение последнему. Средняя стоимость — 35 рублей за 20 мл.
- Малавит. Раствор на травах, натуральных компонентах. Не вызывает аллергических реакций, можно использовать во время беременности. Цена составляет 308 рублей за 50 мл.
Изменение рациона
Индивидуальная чувствительность к определенным продуктам может значительно усилить потоотделение.
Питание непосредственно влияет на результаты лечения народными средствами и методами традиционной медицины. Людям, страдающим гипергидрозом, стоит снизить потребление белковой пищи, а также исключить из своего рациона ряд продуктов и блюд:
- острое, жирное, сладкое (тяжелая пища),
- пряности, специи,
- горячие напитки, блюда (повышают температуру тела),
- кофеин, алкоголь.
Диета должна быть легкой, сбалансированной. Нужно отдавать предпочтение фруктам, овощам, диетическому мясу, рыбе, кисломолочным продуктам.
Антиперспиранты
Современный косметический рынок предоставляет огромный выбор продукции для поддержания сухости и свежести тела. Однако подобные товары не подходят для людей, страдающих от гипергидроза.
Повышенная потливость требует подбора специализированных медицинских антиперспирантов.
Эти средства, в отличие от парфюмерных, содержат большее количество блокирующих веществ, что помогает эффективно решить проблему с потоотделением. Выпускаются в форме стиков, спреев, гелей, пудры. Наибольшей популярностью пользуются следующие торговые марки:
- Алгель,
- Драй Драй,
- Макс-Ф,
- Максим,
- Одабан,
- Клима.
Одежда и правила гигиены
Вещи из искусственных материалов сковывают движения и плохо пропускают воздух, что непосредственно провоцирует кожу чрезмерно потеть. Стоит отдавать предпочтение натуральным материалам, особенно в жаркое время года. За одеждой и обувью следует постоянно ухаживать, надевать только на чистое тело.
Регулярные водные процедуры утром и вечером должны войти в привычку. Особенно полезным является контрастный душ — попеременное обливание горячей и холодной водой. Такая процедура благотворно влияет на вегетативные функции организма. После душа обязательно использовать средства от повышенной потливости.
Профилактика
Эффективные профилактические меры по предотвращению гипергидроза сводятся к регулярному выполнению ряда мероприятий:
- соблюдение правил личной гигиены,
- правильный выбор одежды и обуви,
- отказ от вредных привычек,
- организация рационального питания.
Нужно избегать стрессовых факторов, которые часто являются основной причиной потливости.
