Острота зрения может снижаться из-за длительной работы за компьютером или другой деятельности, предполагающей фокусировку на близкорасположенном предмете. Полезно знать свои показатели этого параметра, чтобы вовремя предупредить близорукость и не допустить сильного ухудшения зрения.
Офтальмологи для проверки зрения используют таблицу Сивцева. С ее помощью можно проверить зрение дома. Для этого необходимо распечатать таблицу в натуральную величину или открыть ее на компьютере.
Что такое таблица Сивцева
Медицинская таблица для проверки зрения представляет собой колонки букв разной величины: сверху – самые большие, снизу – самые маленькие. Используются только 7 символов русского алфавита, расположенные в 12 строк: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И.
С обеих сторон от центральной колонки находятся проверочные показатели D и V для каждого ряда. Они используются для постановки заключения по качеству зрения пациента.
Размеры букв стандартные и строго регламентированы. Они составляют 7 мм/значение V. Например, для верхнего ряда – 7/0,1=70 мм.
Что означают D и V
Определение остроты зрения основано на самой низкорасположенной строке, которую может видеть пациент на табло с определенной дистанции. Показатель D отмечает расстояние для различения букв. Например, для первой строки D=50, значит с 50 метров нужно различать первые 2 буквы. Такое расстояние связано с неудобствами, поэтому используется показатель V.
V отмечает остроту зрения человека, который видит строку с 5 метров. Если с 5 метров получается различить только первый ряд, острота = 0,1.
Нормальными считаются показатели D=5 и V=1, что соответствует 100% зрения.
В медицинской практике часто пользуются офтальмологической таблицей Головина, в которой вместо букв – круговые символы с одним разорванным краем (кольца Ландольта). Допустимо применять поочередно два варианта и сравнивать результаты для более точного анализа.
Как использовать самостоятельно
Офтальмологической таблицей пользоваться очень просто даже в домашних условиях, обязательным является ее применение в натуральную величину. Если размеры будут отличаться от стандартных, результат будет неточным. При соблюдении этого требования допускается использовать как печатный вариант, так и изображение на компьютере.
Если есть возможность, для удобства распечатывают таблицу в виде плаката и вешают на доску в помещении дома, где возможна дистанция 5 метров, или на улице. Если такое расстояние недостижимо, используются два нижних дополнительных ряда букв для 3,33 и 2,5 метров соответственно.
Полезно также попросить помочь другого человека, который, как глазной врач, сможет заметить неправильно описанный символ на таблице. Доктор обычно берет указку и поочередно показывает на определенные буквы. Это делает невозможным для водителей заранее выучить ряды и успешно сдать тест даже при слабом зрении.
Подготовив все необходимое, приступают к стандартному алгоритму действий:
- 1. Отходят на 5 м и закрывают правый глаз.
- 2. Буквы читают вслух (если есть проверяющий) или просто произносят про себя.
- 3. Двигаются вниз – от самых больших к самым маленьким.
- 4. Отмечают наиболее низко расположенную строку, буквы которой были различимы.
- 5. Закрывают левый глаз и повторяют алгоритм.
Как трактовать результат
При дистанции в 5 метров нормальным считается чтение десятого ряда. Рядом с ним есть обозначение V=1,0, то есть 100%-ное зрение. Чтение следующих 2 строк означает, что человек отлично видит на дальнем расстоянии – это особенность его глаз.
Сниженная острота рассчитывается в процентах от нормальной. Если доступна только самая верхняя строка, зрение = 10%, или 0,1. Все остальные показатели обозначены рядом с символом V. Для каждого глаза подходит свой параметр, который может значительно отличаться.
Допускается использовать таблицу на расстоянии меньше 5 м (но не менее 2,5 м), тогда внимание нужно обращать на D, то есть 100%-ное зрение будет при чтении последней строки с расстояния 2,5 метров или предпоследней – с 3,33 метров.
Что делать, если показатели ниже нормы
При длительных нагрузках на глазные яблоки – при работе за компьютером, частых просмотрах телевизора или чтении книг вблизи – острота зрения снижается. В таких случаях по Сивцеву получают 0,9, 0,8 и даже более низкие цифры.
Если параметры незначительно (на 10-20%) отклоняются от нормальных, человек не нуждается в лечении. Обязательно нужно сходить к офтальмологу и посоветоваться по поводу восстановления зрения. Окулист назначит капли для увлажнения поверхности глаза и порекомендует сменить образ жизни.
Нужно соблюдать гигиену труда с целью профилактики дальнейшего ухудшения здоровья. Например, делать обязательные перерывы при работе за компьютером или длительном чтении. Полезно через каждые 20 минут отвлекаться и смотреть вдаль, что расслабит мышцы глаз и снимет напряжение. Снижение остроты зрения — повод для обращения к врачу.
Особенности использования у детей
Для измерения остроты зрения у детей, которые еще не умеют читать, используется специальная таблица Орловой. Она отличается от Сивцева наличием различных знаков и понятных ребенку изображений: самолет, звезда, гриб, разорванное кольцо Ландольта и т. д.
На стандартной таблице дети с нормальным зрением различают символы десятой строки. Существует множество вариантов размеров изображений, поэтому ориентироваться нужно на цифры рядом – D и V.
Заключение
Использовать таблицу для проверки зрения очень просто. Основное условие — наличие ее в натуральную величину, чтобы все знаки на ней были стандартных размеров.
При определении остроты обращают внимание на показатели D и V. Первый отвечает за дистанцию, на которой человек в норме должен различать символы, а второй – за остроту зрения у того, кто видит содержание ряда на расстоянии в 5 метров.
