Мешки под глазами образуются у всех женщин старше 45 лет, но иногда подобная проблема мучает и молодых девушек. Причин возникновения отечности на лице множество, поэтому методов борьбы с ней довольно большое количество. Могут применяться различные компрессы с растительными отварами, холодной водой или ледяными кубиками. Также используются маски из натуральных ингредиентов: овощей, фруктов, масел. Особое внимание стоит уделять питанию и режиму дня. Рекомендуется исключить из рациона употребление вредных продуктов: соли, копченостей, мучного, жирного. Также важно много спать и минимизировать стрессовые ситуации.
Мешки под глазами
Причина образования мешков под нижними веками кроется в строении организма: область вокруг глаз является местом отложения жирных кислот. При избытке поступления жидкости в организм она не успевает выделиться почками и всасывается в депо – это жирные кислоты. Отеки под глазами появляются при повышенном потреблении соленой воды, заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, авитаминозе, приеме лекарственных препаратов, увядании организма и повышенной усталости. Также отмечается отечность у девушек, которые плакали накануне.
Для избавления от мешков под глазами необходимо исключить основной этиологический фактор:
- 1. Снизить потребление жидкости или повысить ее выделение из организма.
- 2. Повысить питание кожи лица и увлажнение.
- 3. Соблюдать режим дня, в который обязательно входит 8-часовой сон и рациональное питание.
- 4. Использовать ухаживающие косметические средства, которые предотвращают старение кожи.
Соблюдение вышеуказанных правил приведет к снижению отечности и улучшит состояние кожи лица вокруг глаз.
Лечение нарушений обмена воды
Основной помощник в борьбе с мешками под глазами – это питьевая вода. Основным компонентом задержавшейся в организме жидкости является соль, поэтому необходимо ‘разбавить’ ее добавлением чистой воды. Нельзя пить больше 500 мл воды перед сном, также необходимо исключить из рациона излишнее употребление алкоголя и кофейных напитков.
Если повышенное скопление воды в организме связано с заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы, необходимо лечить болезнь. Заболеваний мочевыделительной системы, способных вызывать отеки мягких тканей, множество: пиелоэктазия, пиелонефрит, гломерулонефрит и т. д. Гипертоническая болезнь сердца, миокардит, атеросклероз являются причинами нарушения выведения жидкости из организма. Народных рецептов, которые помогают справиться с данными заболеваниями, несколько:
- Для лечения почек рекомендуется в течение месяца пить отвар из фиалки, льна и бузины. Для приготовления понадобятся высушенные растения, которые можно приобрести в аптеке. Все ингредиенты сложить в стеклянную посуду и залить 500 мл крутого кипятка. Настаивать рекомендуется не более недели. При признаках артериальной гипертонии необходимо добавить в отвар цветки пустырника. При болезнях почек необходимо употреблять в пищу кабачки, дыню, тыкву.
- Болезни сердца лечатся с помощью отвара из листьев валерианы, перечной мяты и тысячелистника. Компоненты отвара заливают литром кипяченой воды и настаивают в течение 12 часов в темном месте. Отвар рекомендуется пить не менее 3 месяцев по 50 мл в день.
Режим дня
Каждая женщина должна помнить, что важным фактором здоровой кожи является правильный режим дня: крепкий восьмичасовой сон, здоровое питание и умеренная физическая активность. Нужно исключить из рациона копченые и соленые продукты, которые мужчины любят употреблять с пивом по выходным.
Врачи рекомендуют спать в день до 8 часов, начиная свой сон с 22-23 часов. Важен именно ранний подъем (до 7 часов утра), так как в это время наиболее высокая гормональная активность организма. Она помогает самостоятельно выводить из организма токсины и лишнюю жидкость. Работникам с ненормированным или ночным рабочим графиком необходимо соблюдать режим сна в дневное время, он должен составлять также не меньше 7-8 часов.
Питание пациента должно быть рациональным, то есть с увеличением количества овощей и фруктов. Необходимо есть небольшими порциями более 4 раз в день, с промежутком не более 3 часов. Для эффективной борьбы с отечностью необходимо ввести в ежедневный рацион питания следующие продукты: курагу, белокочанную капусту, печеный картофель и яблоки. Примерное меню больного:
- 1. Завтрак: овсяная или перловая каша на воде с медом и небольшим кусочком сливочного масла. Чашка натурального кофе без сахара.
- 2. Второй завтрак: печеный картофель и курица (индейка), приготовленная на пару. Салат из огурцов и помидоров, заправленный оливковым маслом и петрушкой. Стакан клюквенного морса.
- 3. Обед: гречневая каша с говяжьими фрикадельками и укропом. Овощной салат и стакан зеленого чая без сахара.
- 4. Полдник: 200 мл обезжиренного кефира и горсть (100 грамм) орехов: кешью, грецкого и миндаля.
- 5. Ужин: овощное рагу из баклажанов, перца, помидоров и кунжутных семян. Готовить рекомендуется на льняном или оливковом масле, без добавления соли. За два часа до сна выпить зеленый чай.
Витамины
Причиной развития темных кругов под глазами часто является недостаток витаминов К и С, которые поступают в уменьшенном количестве с пищей.
Витамин К укрепляет сосудистую стенку, делает ее менее проницаемой для чужеродных веществ. Небольшое его количество вырабатывается в печени и идет на синтезирование факторов свертывания крови. Поэтому при значительных кровопотерях или обильных менструациях наблюдается его дефицит. Витамин С является сильным антиоксидантом – это вещества, которые не дают стареть коже. Аскорбиновая кислота также активирует синтез коллагена, повышая упругость и прочность кожи.
В домашних условиях можно приготовить маски, богатые вышеуказанными витаминами, которые помогут снять отечность под глазами:
- 1. Маска для лица с желтком, для приготовления которой понадобится один куриный желток, чайная ложка меда и натурального оливкового масла. Все ингредиенты перемешать и поставить в холодное место на 30 минут. После этого маску нанести на очищенную кожу вокруг глаз не более чем на 20 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение месяца, после чего появится желаемый эффект.
- 2. Для изготовления следующей маски понадобится столовая ложка сока алоэ и половина стакана охлажденного отвара из ягод шиповника. Все перемешать и смочить в растворе стерильную марлевую повязку или ватные диски. Нанести на лицо на 30 минут.
- 3. Другой рецепт заключается в нанесении на кожу нижнего века маски из банана и столовой ложки оливкового масла. Нужно измельчить фрукт и смешать с маслом до получения однородной консистенции. Полученную смесь нанести на 5 минут и тщательно смыть.
- 4. Осветлить темные круги под глазами поможет свежевыжатый апельсиновый сок, желток и мякоть киви. Все компоненты перемешать и нанести на лицо не более чем на 15 минут.
- 5. Петрушка содержит большое количество витамина, поэтому рекомендуется использовать ее не только внутрь, но и местно. Для приготовления маски рекомендуется измельчить пучок растения до кашицеобразного состояния. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 15 минут. Петрушка оказывает превосходный отбеливающий эффект.
- 6. Помочь с отеками под глазами помогают следующие натуральные вещества, которые можно наносить самостоятельно без смешивания с другими продуктами: качественное миндальное масло, пакетики хорошего использованного чая, сок лимона и огурца.
Массаж
Эффективно борется с отеками под глазами массаж, который выполняют профессиональные косметологи в салонах красоты или дома. Процедуре можно обучиться самостоятельно. Вокруг глаз располагаются мимические круговые мышцы, которые необходимо стимулировать, чтобы предотвратить их дряблость и обвисание. Для этого рекомендуется:
- 1. Очистить руки и надеть одноразовые стерильные перчатки. Затем приступить к очищению кожи лица с помощью косметических средств.
- 2. Смочить кончики пальцев в оливковом масле с добавлением любого эфирного или нежирном детском креме и начать массаж: круговыми движениями от области виска к внутреннему краю глаза производить мягкие движения в течение 10 минут. При аллергической чувствительности или индивидуальной непереносимости эфирные масла использовать не рекомендуется. Для этого можно применить ледяные кубики с лавандой или календулой, которыми производятся массажные движения.
- 3. В области скуловой дуги находятся гомеопатические биоактивные точки, которые отвечают за деятельность сосудов глаза и его оболочки. Если производить круговые движения в этом месте, точки активируются.
- 4. После окончания сеанса массажа кожу необходимо успокоить – для этого используются марлевые повязки с настоем ромашки. Их рекомендуется накладывать на поверхность кожи на 5 минут. Длительность процедуры составляет 30 минут.
Массаж следует выполнять до 2 раз в неделю, по мере уменьшения отеков количество можно сократить.
Компрессы
В домашних условиях можно приготовить компрессы с холодной водой или льдом: на стерильную марлевую повязку поместить средний кубик льда и плотно завернуть. Нельзя касаться нежной кожи вокруг глаз холодным кубиком, так как может произойти обморожение. Данная процедура поможет избавиться от отеков за 20 минут, поэтому ее удобно использовать перед работой или важными мероприятиями. При отсутствии льда можно воспользоваться кружочками огурца из холодильника, которые нужно наложить на 10-15 минут.
Быстро убрать мешки под глазами помогает компресс с кружочками сырого картофеля. Очищенный овощ необходимо измельчить и поместить на стерильную марлевую салфетку, которую рекомендуется положить на область глаз на 15 минут, постоянно переворачивая салфетку. Это один из самых распространенных методов борьбы с отеками в домашних условиях.
Компресс можно приготовить из кисломолочных продуктов, для этого нужно ватные диски смочить в кефире или молоке. Поместить диски необходимо так, чтобы был захвачен контур всего глаза на 30 минут. Хороший отбеливающий эффект не заставит себя долго ждать.
При отсутствии в доме ингредиентов для вышеуказанных рецептов можно прибегнуть к старинному методу лечения синяков – прикладывание холодных железных ложек на 5 минут. Важно обеспечить нормальную терморегуляцию, т. к. возможно обморожение.
Косметология
На сегодняшний день наука далеко продвинулась в области косметологии, что позволило женщинам пренебречь народными средствами для борьбы с данной проблемой. Одним из самых радикальных методов избавления от отечности являются инъекции лекарственных средств в область глаз. В настоящее время они могут выполняться на дому, для этого не требуется использования специализированной аппаратуры – все необходимые медикаменты выпускаются в одноразовых шприцах.
В центрах здоровой кожи предлагают всем известные ‘уколы красоты’ – это инъекции пиноксида. Последние исследования доказали, что это вещество уменьшает накапливание жидкости вокруг глаз, даже после ночных слез. Основной механизм действия препарата – это улучшение процессов микроциркуляции, в результате чего избыток жидкости всасывается в кровь и выводится из организма. Места для введения лекарства обозначаются только специалистами в этой области, так как незнающий человек способен повредить сосудисто-нервные пучки кожи лица. Эффект от инъекций пиноксида остается на 6 месяцев.
Новые технологии помогли женщинам навсегда избавиться от мешков под глазами, это позволила сделать операция по хирургической коррекции взгляда – блефаропластика. Она выполняется в специализированных центрах пластической хирургии. Блефаропластика позволяет удалить отложения жира вокруг глаз, тем самым помогает избавиться от отечности на долгое время. Взгляд женщины становится ‘открытый’, и она выглядит здоровой. Такая процедура проводится во многих городах страны. Эффект сохраняется годами, зависит это от выраженности нарушений обмена жирных кислот в организме. Основным противопоказанием операции являются эндокринологические заболевания, которые провоцируют отложение жирных холестериновых бляшек на коже век. После оперативного вмешательства женщина не должна пользоваться косметикой до тех пор, пока не зарастут швы.
Способов избавления от мешков под глазами множество: народные рецепты, которые подойдут мужчинам и женщинам, современные методы пластической хирургии и косметологии.
Видео
