Анемия (малокровие), которая связана с дефицитом железа в организме, называется железодефицитной. Это – наиболее массовое из всех заболевание человечества. Причины появления железодефицитной анемии разнообразны. Для начала разберемся в самой болезни.
Железо относится к жизненно необходимым элементам и содержится во всех клетках человеческого организма. Постоянный уровень его поддерживается с помощью таких механизмов:
- постоянное использование и восстановление клеточного железа
- наличие белка ферритина – носителя железа
- регуляция всасывания железа
Суточная потребность в железе мужчин составляет не более 1 мг, женщин – 1,3 – 1,7 мг.
Всасывание железа из пищевых продуктов «строго лимитирована»: из 8 – 14 мг, которые поступают в организм, всасывается от 0,5 – 2,5 мг. Если потеря железа преобладает над его всасыванием, развивается железодефицитная анемия.
Причины появления
Основными причинами дефицита железа являются:
- Кровопотери. У женщин это обильные и продолжительные менструальные кровопотери. При объеме кровопотери 90 — 250 мл ежемесячно, женщина теряет от 45 до 250 мг железа. Таким образом, даже физиологические кровотечения могут вызвать железодефицитную анемию, при условии, что восполняется и всасывается меньшее количество этого элемента. У мужчин анемии возникают при кровотечениях из желудочно – кишечного тракта. Например, при язвенной болезни, геморрое.
- В период беременности и лактации увеличиваются потери железа, в среднем за этот период женщиной теряется 600 – 800мг железа.
- Нарушение процессов всасывания в желудке и кишечнике. Это происходит при снижении кислотности желудка, резекции желудка, заболеваниях кишечника.
- Повышенные затраты в период полового созревания, врожденный дефицит от матерей с железодефицитной анемией.
- Климактерический период ( угнетение красного костного мозга, повышение уровня половых гормонов, маточные кровотечения – меноррагии).
- Недостаточное употребление продуктов, содержащих этот элемент.
Последствия анемии
В следствие какой либо из выше названных причин, у детей возможны отставания в росте, геофагия (желание есть землю), склонность к инфекционным заболеваниям.
Независимо от возраста, появляются такие симптомы: ломкость ногтей и ногти вогнутой формы, сухость кожи, появление болезненных трещин в углах рта, выпадение волос, изменение вкуса (желание есть острую пищу), мышечная слабость. При значительном снижении уровня гемоглобина на первый план выступают головокружение, сердцебиение, одышка – признаки гипоксии. Кстати, признаком анемии у мужчин считается снижение уровня гемоглобина, ниже 130 г/л, у женщин, ниже 120 г/л.
Лечение
В курс лечения железодефицитной анемии входят препараты, содержащие трехвалентное железо и полноценное питание ( мясные продукты, яичные желтки, айва, инжир, шпинат, фасоль, абрикосы и щавель, орехи, спаржа, яблоки, сливы, отвар шиповника). Проконсультируйтесь с врачом.
Видео о лечении анемии:
