Как навсегда избавиться от храпа?

Как избавиться от храпа во сне мужчине, который осознает патологические причины появления громких звуков, и сам просыпается от них – проблема, в решении которой должны принять участие оториноларинголог и сомнолог, но может быть задействованы и другие специалисты. Храп – патологическое явление, возникающее от разных причин, и составляющее существенный дискомфорт как спящему, так и его близким.

Избавление от храпа – важная составляющая нормальной семейной жизни. Храп во сне у мужчин может появляться по причинам самой вариабельной этиологии. Выяснить причины храпа во сне часто составляет половину решения проблемы.

Лечение храпа путем устранения причины появления патологии

Храп

Во сне храпит каждая 4-я женщина и практически каждый 2-й мужчина, и основной причиной опытный отоларинголог считает неправильное расположение во время сна мышц ротоглотки и глотки, которое возникает из-за их ослабления.

Храп у мужчин может возникать по разным причинам, которые приводят к такому положению, и воздух, проходящий через рот, нос и гортань преодолевает физиологический путь неправильно.

Причины храпа у мужчин, и более частое его возникновение может крыться в:

  • возрастном изменении соединительной и мышечной ткани,
  • злоупотреблении вредными привычками,
  • аномалиях строения органов дыхания как врожденных, так и приобретенных,
  • избыточном весе, и ожирении,
  • патологии нервной, или эндокринологической системы,
  • неправильном положении во время сна, и неудобной постели,
  • в совокупности нескольких причин,
  • в хронических заболеваниях органов дыхания,
  • в сбоях работы сердечно-сосудистой системы.

Ожирение у мужчин

Как бороться с храпом у мужчин, из-за подобной патологии испытывающих постоянную кислородную недостаточность, и другие негативные симптомы, решает изначально лор-врач, потому что основные причины кроются в аномальном строении носоглотки или хронических заболеваниях органов дыхания. Отоларинголог – первый, к кому обращаются за помощью, и в большинстве случаев это оказывается правильным решением в борьбе с храпом.

Лечение заболеваний ЛОР-органов

Оториноларинголог – специалист, в ведении которого находится сразу две группы причин потенциального возникновения неприятных звуков во сне. Это аномалии строения носоглотки и ротоглотки, врожденные и приобретенные, и заболевания лор-органов. Именно он помогает разрешить проблему ронхопатии, если она кроется в многочисленных патологиях дыхательной системы.

Отоларинголог знает, как у мужчины лечить храп и варианты разрешения при разных патологиях, если у человека наблюдаются:

  • аденоиды (разрастание лимфоидной ткани, вызванное инфекцией или аллергией, сужающее просвет горла),
  • искривление носовой перегородки, врожденное, или полученное в результате травмы,
  • удлинение небного язычка, или удлиненное мягкое небо (это можно корректировать с помощью специальных небных имплантов),
  • гипертрофия миндалин, вызванная инфекционными причинами,
  • полипоз носа, во время которого доброкачественные новообразования могут закрывать носовой просвет.

Методы борьбы с храпом во время лечения ЛОР-органов

Лечение храпа в таких случаях может проводиться разными способами, в число которых входят:

  • специальные приспособления на время сна,
  • имплантация устройств,
  • устранение инфекционного или аллергического агента, вызвавшего патологию лор-органов.

Но не менее частым разрешением вопроса, как победить храп, становится устранение хронических заболеваний у храпящего человека, который не уделяет достаточного внимания своему здоровью и не занимается их лечением.

СинуситБолезни лор-органов или их патологии (синуситы, риниты, тонзиллиты, заложенность носа, сопровождающая другие болезни, аллергический или вазомоторный ринит, гаймориты, гнойные ангины, постоянные инфекционные болезни носоглотки), могут приводить к возникновению храпа, и лечение храпа в этих случаях требует тщательного и планомерного лечения ЛОР-заболевания.

Квалифицированный оториноларинголог поможет убрать факторы, способствующие появлению храпа.

Лечение храпа, обусловленного другими причинами возникновения

Лечение храпа – это устранение симптома, которым проявляется определенное заболевание. Вполне вероятно, что у появления неприятных звуков во сне совсем другие причины, и лечение будет назначать не специалист по носу и горлу. Если поводом к храпу послужило ожирение, при котором излишняя масса отложилась и на мускульной системе органов дыхания, приведя еще и к деформации голоса, то решать, как избавляться от храпа, нужно будет с помощью эндокринолога, или диетолога.

Сомнолог посоветует, как избавиться от храпа мужчине, ночной храп которого обусловлен поведенческими особенностями. Например, мужскому организму, привыкшему спать на глубокой мягкой постельке и непременно на горе подушек, в положении на спине, придется учиться спать на боку, чтобы не давать мягким тканям перекрывать горло.

Для этого существуют специальные профессиональные способы, и маленькие хитрости в борьбе со сном на спине вроде бирки или нашивки в пижаме, при упоре на которую человек снова возвращается набок.

Прием у лораДля устранения патологии есть смысл не пытаться найти самостоятельное решение, а объединить усилия с врачами, помогающими в ее разрешении, и у тех, кто планомерно борется с негативными факторами, всегда есть большие шансы успешно вернуть здоровый сон.

Ведь уже давно известно, что это патологическое явление, и как вылечить у мужчины храп решает соответствующий специалист, в особенности, если это хроническое состояние.

Способы и методы борьбы с негативным явлением

Основных методов борьбы с храпом несколько, и не все они могут применяться в домашних условиях. При патологии органов дыхания, аномалиях их естественного строения, чаще всего рекомендуют операции, и в таких случаях, как полипоз, аденоиды или искривление носовой перегородки – это единственно правильный и быстрый метод.

Противники хирургического вмешательства упирают на инвазивность и длительность реабилитации, но в современной медицине существуют методы, позволяющие этого избежать. Например, эндоскопия или лечение лазером.

Существует система специальных упражнений для челюсти, носо- и ротоглотки, их достаточно легко отыскать и освоить, но проделывать нужно по нескольку раз в день, но не у всех есть для этого и время, и необходимая сила воли. Лечение ронхопатии специальными упражнениями требует проведения комплекса не менее 3 раз в день, по 15 раз каждое. Так что сторонники медикаментозного разрешения текущей патологии предпочтут прием лекарств.

Фармацевтические препараты от храпа

Лекарства от храпа разработаны разнообразные, есть даже отдельные таблетки Анти-храп, а,кроме них, лекарственные формы в виде:

  • спреев (Сайленор),
  • аэрозолей (Сонекс),
  • таблеток (Снорстоп, Антихрап),
  • капсул (Янанг),
  • капель (Асонор),
  • ингаляций (на основе эфирных масел майорана, тимьяна, эвкалипта),
  • полосканий (содовые и соляные растворы).

Ингаляции

Но использование лекарств следует проводить только по врачебной рекомендации, ни в коем случае не занимаясь самолечением. Так же, как и применять специальные средства вроде полосок для расширения носа, или кап, наподобие тех, что у боксеров.

Если существующая патология не позволяет использование специальных приспособлений, можно прийти к негативному результату, вроде повышения давления, или апноэ.

Пока следует прибегнуть к самым элементарным методам:

  • смене подушки,
  • избавлению от вредных привычек (курения, алкоголизма, переедания),
  • переходу ко сну на боку,
  • проветриванию спальни перед сном,
  • смене рода деятельности, если храп вызван хронической усталостью, и устранению стрессовых ситуаций.

Храп – несомненный сигнал организма о существующей патологии, и его следует лечить, но методику лечения должен определять человек, обладающий специальными знаниями.

Видео: Как избавиться от храпа

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: