- Состав и польза морской соли при целлюлите
- Показания и противопоказания к применению
- Правила использования
- Солевые скрабы
- Пряный скраб от Beauty Ksu
- C солью, водорослями и отрубями
- Отшелушивающая смесь из соли и ламинарии
- Антицеллюлитный скраб из соли, сметаны и цитрусовых
- Песочный
- Масляно-солевой
- Кофейный с морской солью
- Сахарно-солевой
- Другие возможные компоненты
Домашние скрабы и массажные масла могут быть не менее эффективны в борьбе с жировыми отложениями, чем их салонные аналоги, применяемые во время профессионального массажа. Одним из наиболее действенных и безвредных средств считается скраб от целлюлита из морской соли. В состав изготовленных на основе этого ингредиента смесей могут входить любые компоненты, которые найдутся на кухне или косметической полке.
Состав и польза морской соли при целлюлите
В состав морской соли входит не только хлорид натрия, доля которого составляет 95-98%, но и соединения других минералов – магния, кальция, калия, фосфора. Продукт, очищенный для применения в кулинарии, проходит дополнительную обработку с целью насыщения его йодом. Такой богатый химический состав соли не только делает ее полезной для употребления в пищу, но и оказывает благотворное воздействие на скорость регенерации кожи при наружном использовании.
Основной проблемой при возникновении «апельсиновой корки» является нарушение тока крови и лимфы в тканях подкожной клетчатки. Для активизации этого процесса применяются упражнения, массаж и многочисленные аппаратные методики.
При сочетании массажа с воздействием твердых частиц скраба эффективность процедуры возрастает многократно.
Отшелушивающее средство из морской соли помогает уменьшить отечность проблемной зоны, стимулирует высвобождение триглицеридов из жировых клеток, повышает упругость кожи и ускоряет ее восстановление. Активный самомассаж обладает хорошим лимфодренажным эффектом.
Показания и противопоказания к применению
Применение солевого скраба рекомендуется в следующих случаях:
- При похудении. Массаж активно подтягивает и разглаживает кожу на бедрах, животе и ягодицах. Кроме того, он выступает в качестве дополнительной двигательной активности, которая сжигает лишние калории.
- При наличии стрий (растяжек). Второй после целлюлита распространенной эстетической проблемой пациенток являются растяжки и шрамы на теле, которые остаются после набора веса, гормонального дисбаланса и беременности. Отшелушивание ороговевших клеток и стимуляция кровотока активизируют процессы образования коллагена и эластина, а вместе с тем – и восстановление кожного покрова.
- При очищении организма и несбалансированном питании. Белковые диеты и различные методики детоксикации организма нередко приводят к проблемам с кожей. Скрабирование препятствует задержке вредных соединений в эпидермисе и стимулирует обмен веществ.
- При увядании покровов тела. Глубокая чистка и лимфодренаж способны продлить молодость кожи, так как снятие ороговевшего слоя дает организму сигнал о необходимости производства новых клеток. Стимуляция кровообращения в дерме и подкожной клетчатке обеспечивает возможность полноценного обновления.
Несмотря на несомненную пользу, при некоторых показаниях делать массаж с частицами соли запрещено. К ним относятся:
- варикозное расширение вен и тромбофлебит,
- сосудистые сеточки на зоне воздействия,
- тяжелые дерматологические патологии (псориаз, мокнущая экзема, нейродермит),
- повреждения кожи (раны, ссадины, ожоги, порезы от бритья),
- аллергия на компоненты состава (как правило, на дополнительные ингредиенты: эфирные масла, сок цитрусовых),
- инфекционные заболевания в острой фазе,
- злокачественные опухоли,
- раздражение кожи любой этиологии,
- тяжелые хронические патологии сердца, сосудов, печени и почек в стадии декомпенсации,
- склонность к кровотечениям,
- состояние после солнечного ожога (до образования загара).
Во время беременности и лактации применение скраба с морской солью от растяжек и целлюлита следует согласовывать с лечащим врачом.
Правила использования
Для повышения эффективности процедуры и минимизации риска побочных реакций скраб от целлюлита необходимо применять следующим образом:
- наносить смесь только на чистую кожу сразу после душа или ванны,
- втирать скраб не менее 5-7 минут круговыми движениями с легким нажимом,
- после самомассажа оставлять средство на проблемных участках на 2-4 минуты для более глубокого проникновения активных компонентов,
- смывать осторожно, большим количеством воды (температура воды должна быть не выше температуры тела),
- сразу после процедуры смазать кожу успокаивающим увлажняющим кремом или молочком (ни в коем случае не наносить разогревающие антицеллюлитные гели!),
- не использовать средства с солью чаще 1-2 раз в неделю.
Покалывание и легкое жжение во время массажа – признак того, что средство работает. Но появление и нарастание боли, раздражения и покраснения проблемных участков во время и после скрабирования являются симптомами аллергической реакции. При их возникновении необходимо немедленно смыть средство, нанести противовоспалительную мазь и обратиться к врачу.
Солевые скрабы
В состав таких скрабов обязательно входит морская соль и вязкая основа, которая создает условия для распределения смеси по проблемным зонам во время массажа. Другие ингредиенты (кофе, ламинария, сливки или сметана, сахар, мед, цедра цитрусовых) выбираются в зависимости от типа кожного покрова, его состояния и наличия дополнительных эстетических дефектов.
Пряный скраб от Beauty Ksu
Для скраба, эффект которого был проверен блогером Beauty Ksu, понадобится:
- по 3 чайных ложки соли и растительного масла,
- по 1 чайной ложке корицы и молотого черного перца.
Все компоненты перемешать и втирать в проблемные зоны круговыми движениями в течение 2 минут.
Применять этот рецепт нужно очень осторожно, так как перец и корица в сочетании с абразивными солевыми частицами могут вызвать сильное раздражение кожи.
C солью, водорослями и отрубями
Чтобы приготовить такой скраб, необходимы:
- 1 столовая ложка сухих водорослей,
- 3-4 чайных ложки отрубей или измельченных хлопьев «Геркулес»,
- 2 столовых ложки морской соли,
- 2 столовых ложки жирной сметаны.
Нужно предварительно заварить измельченные водоросли и отруби, оставив их в кипятке на 15-20 минут. После этого нужно добавить в емкость остальные ингредиенты и нанести смесь на кожу массажными движениями.
Для усиления эффекта после процедуры полезно принять солевую ванну с экстрактом ромашки.
Отшелушивающая смесь из соли и ламинарии
Для приготовления скраба нужно взять:
- 1 баночку свежей морской капусты (50-100 г),
- 1 столовую ложку крупной морской соли,
- 1 столовую ложку льняных семян,
- ½ чайной ложки сушеного укропа,
- несколько капель любого базового масла.
Семена льна заварить кипятком на 15 минут. После этого измельчить ламинарию до состояния пюре и влить туда же 2 столовые ложки настоя. К составу добавить соль, укроп и масло для облегчения скольжения по коже.
Антицеллюлитный скраб из соли, сметаны и цитрусовых
Сок цитрусовых не только помогает избавиться от целлюлита и хорошо тонизируют кожу, но и придает смесям приятный аромат.
Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:
- 3 столовые ложки сметаны с жирностью не менее 20%,
- 2 столовые ложки крупной соли,
- 2 столовые ложки лимонного (апельсинового) сока.
При наличии растяжек и потере упругости кожи в состав можно добавить несколько капель масляного раствора ретинола (витамина А) и токоферола (витамина Е), которые продаются в аптеке.
Песочный
Песочное скрабирование отличается от классической процедуры, так как подразумевает не только отшелушивание и тонизирование тканей, но и их прогревание. Такой массаж стимулирует восстановление синтеза коллагена и ускоряет распад жиров.
Для приготовления смеси понадобятся:
- 50-100 г очищенного мелкодисперсного речного песка,
- столько же крупной морской соли,
- эфирное масло корицы из расчета 5 капель на каждые 100 г смеси.
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и оставить в закрытой емкости на сутки, чтобы скраб пропитался маслом. Перед нанесением нужно взять то количество средства, которое понадобится для одной процедуры, и прогреть его в духовке, на паровой бане или в микроволновой печи. На тело состав должен попадать в очень теплом, но не обжигающе-горячем виде.
Масляно-солевой
Это средство хорошо помогает от растяжек. Ингредиенты:
- 150 г крупной соли,
- 1 столовую ложку оливкового или любого другого базового масла,
- 1-2 капли эфирного масла апельсина, грейпфрута или пихты,
- по 1 капле растворов ретинола и токоферола.
Кофейный с морской солью
Кофейно-солевой скраб отличается сильным лимфодренажным действием. Для приготовления смеси нужно брать натуральный кофе крупного или среднего помола.
Потребуется минимум составляющих:
- по 3 столовых ложки морской соли и кофе,
- несколько капель базового масла.
Если кожа склонна к сухости, в смесь можно добавить 1 столовую ложку сливок.
Сахарно-солевой
Еще один простой, но действенный рецепт скраба от целлюлита и растяжек — сахарный. Для его изготовления нужно соединить в равных количествах морскую соль и обыкновенный сахар-песок. В получившуюся смесь влить растительное масло (льняное, оливковое) так, чтобы получилась оптимальная для нанесения на кожу консистенция. По желанию в средство можно добавить несколько капель любого эфирного масла.
Кристаллики в такой смеси получаются разнокалиберные, что делает отшелушивание более эффективным.
Сахарно-солевой скраб хорош еще и тем, что его можно заготовить впрок и хранить в холодильнике.
Другие возможные компоненты
Рецепты скрабов с морской солью могут включать самые разные ингредиенты. Кроме перечисленных, популярностью пользуются:
- мед,
- голубая глина,
- яичный белок,
- базовые масла (авокадо, абрикоса, персика),
- мякоть цитрусовых.
Несмотря на присутствие необходимых человеку микроэлементов, польза морской соли против целлюлита заключается преимущественно в ее структуре – наличии крупных твердых абразивных частиц, которые хорошо подходят для активного массажа и отшелушивания.
Поэтому при отсутствии морской соли можно использовать каменную крупного помола. Эффективность скрабирования при замене продукта снижается незначительно.