Большинство женщин, которые хотят как можно дольше выглядеть молодо и привлекательно, после 45 лет активно делает маски для лица от морщин в домашних условиях. Для того чтобы эффект от этих процедур был максимальным, необходимо учитывать особенности кожного покрова.
Особенности ухода за кожей лица после 45 лет
Возрастные изменения рано или поздно происходят в организме каждой женщины. В косметологии принято считать, что в 45 лет молодость уступает место зрелости, а значит, и весь организм начинает перестраиваться на новый лад.
Прежде всего, сокращается уровень самого главного женского гормона — эстрогена, гормона красоты и молодости. Это сказывается на состоянии кожных покровов — они теряют эластичность и упругость, становятся более сухими и покрываются морщинами. После 45 лет начинают появляться пигментные пятна, увеличивается число родинок, папиллом и других образований.
Уход за лицом в зрелом возрасте должен быть регулярным, тщательным и интенсивным. При этом в перечень мероприятий по сохранению молодости и красоты кожных покровов следует включить не только косметические процедуры.
Правила, которые нужно соблюдать для сохранения молодости, следующие:
- очищать кожные покровы два раза — утром и вечером,
- использовать косметические препараты, соответствующие возрасту и типу кожи,
- обязательно делать питательные, биостимулирующие и подтягивающие маски,
- при сильном провисании кожи или глубоких морщинах и складках прибегать к помощи аппаратных методов омоложения,
- ежедневно проводить сеансы самомассажа лица, который можно выполнять руками или специальными массажерами,
- защищать кожный покров от негативных воздействий окружающей среды: солнца, ветра, осадков, нанося на него специальные средства,
- для устранения пигментных пятен пройти процедуру фотоомоложения.
Кроме того, в план по сохранению молодости и красоты следует внести такие пункты:
- придерживаться сбалансированного рациона,
- употреблять продукты, богатые витаминами и другими полезными веществами,
- больше времени проводить на свежем воздухе,
- заниматься физическими упражнениями,
- соблюдать режим полноценного отдыха и сна.
Любое заболевание внутренних органов находит свое отражение на кожных покровах. Поэтому необходимо регулярно посещать врачей, проходить медицинские осмотры и избавляться от хронических болезней.
Правила применения масок для лица
Маски для лица должны стать неотъемлемой частью ухода.
Наносить их нужно правильно, руководствуясь рекомендациями косметологов:
- с лица удаляют декоративную косметику и тщательно очищают его при помощи скраба,
- наносить маску необходимо строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу,
- на область вокруг глаз следует наносить специальный состав для этой зоны,
- подбирать компоненты нужно в соответствии с типом кожи,
- нельзя наносить питательные смеси при индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента,
- запрещено делать маску при наличии открытых ранок, ссадин, воспаления или других повреждений,
- процедуру не проводят в период болезни или недомогания.
В большинстве случаев, маску наносят на лицо не более чем на 20—30 минут. Поэтому нужно на это время оставить все домашние хлопоты, удобно лечь или сесть и постараться расслабиться под любимую музыку. Тогда процедура будет особенно эффективной, а кожа после нее — сияющей и красивой.
Домашние рецепты масок для лица
Маски, сделанные дома своими руками, по действию мало отличаются от салонных процедур. Зато они практически не требуют затрат и наносить их можно в любое удобное время.
Главное — правильно определить тип кожи и в соответствии с ним подбирать основные ингредиенты.
Для сухого типа кожи
Сухая кожа лица больше всего склонна к потере влаги и образованию морщин.
Вернуть кожным покровам тургор помогут смеси, сделанные по таким рецептам:
- Две столовые ложки творога соединить со столовой ложкой сливок и 50 г меда. После перемешивания нанести на лицо на 20—25 минут, затем умыться отваром трав — череды, ромашки, крапивы. Для приготовления отвара 2 столовых ложки травы заливают 300 мл кипятка, держат на водяной бане 12—15 минут, процеживают после остывания.
- Желток одного яйца растереть добела со столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками натурального масла (оливкового, льняного, персикового, абрикосового). Держать на лице 20—25 минут, после чего удалить салфеткой и умыться теплой водой.
- Чайную ложку порошка горчицы развести 2 столовыми ложками теплого молока. Добавить 75 мл льняного или кукурузного масла и 1 чайную ложку сока лимона. Нанести тонким слоем, смыть через 7—10 минут.
- Для век можно использовать такую питательную смесь. Желток одного яйца смешать с 50 г растопленного сливочного масла и содержимым одной капсулы витаминного препарата Аевит.
Для жирного типа кожи
В зрелом возрасте жирная кожа лица встречается не слишком часто.
Поэтому для нее нужно использовать только специальные смеси, которые помогут очистить лицо от выделений сальных желез и уберут лишний блеск:
- Столовую ложку белой или голубой косметической глины развести кефиром до кашицеобразной консистенции. Нанести на лицо на полчаса, после чего смыть теплой водой.
- Белок взбить в пену, добавить 2 столовые ложки картофельного крахмала и 1 чайную ложку лимонного сока. Размешать и нанести на лицо на 20 минут. Затем убрать остатки смеси ватным тампоном, смоченным отваром трав, и умыться теплой водой.
- Залить 50 мг сухих водорослей ламинарии (морской капусты) 250 мл кипятка. Через 20 минут процедить и ввести в отвар 1 пакетик быстрорастворимого желатина. Оставить на полчаса для набухания, после чего нанести на лицо, избегая область вокруг глаз. Держать смесь 20 минут. Этот рецепт очень хорошо использовать для повышения упругости кожи лица.
Склонный к жирности эпидермис можно побаловать овощными или фруктовыми аппликациями, накладывая на него тонкие ломтики сырого картофеля, огурца, помидора, манго, авокадо или яблока.
Держать их нужно не менее 15 минут. Делать такие витаминные аппликации рекомендуется через день.
Для комбинированного типа
Только у 20% людей в возрасте после 45 встречается комбинированный тип кожи лица: сухие участки на лбу и щеках и жирные — в области носа и подбородка.
Для такого эпидермального слоя наиболее эффективными будут следующие маски:
- Перемешать 30 г овсяных хлопьев с 1 чайной ложкой льняной муки. Влить 50 мл молока и поставить на 3 минуты в микроволновку. Смесь остудить и нанести на лицо. Через 20 минут умыться отваром трав.
- Смешать 20 г свежих дрожжей с 50 г жидкого меда и 3 столовыми ложками сливок. Остатки состава смыть водой через 15 минут.
- Мякоть половины банана растереть с 100 г нежирной сметаны, добавить 2 чайные ложки лимонного сока. Умыться через 18—20 минут.
Если кожный покров на различных участках лица сильно отличается по внешнему виду, то в таком случае нужно будет приготовить не одну, а две смеси — для сухого и жирного типа — и наносить их по отдельности.
Для увядающей кожи
Зрелая кожа лица нуждается в усиленном увлажнении и питании.
Заботясь о красоте и молодости, важно не переусердствовать, чтобы не спровоцировать появление покраснений и отеков.
Составы, которые рекомендуют косметологи для увядающей кожи, при регулярном применении могут составить конкуренцию ботоксу и другим «уколам красоты»:
- «Золотая» маска. Небольшой кусочек имбиря натереть. Для маски понадобится по столовой ложке имбирной массы и меда, половина чайной ложки порошка куркумы. Маску нанести на кожу лица, избегая параорбитальную область, не больше чем на 10 минут. Смыть теплой водой и намазать лицо питательным кремом.
- От отеков и мелкой сетки морщин помогает маска с листьями алоэ. Три больших нижних листа с растения, которому не менее 3 лет, выдержать в холодильнике сутки. Затем измельчить, добавить по столовой ложке меда и коньяка, 1 желток. Смесь наносить на лицо 1 раз в неделю на 25—30 минут перед сном после очищения лица.
- Чайную ложку красной икры размять, соединить с желтком одного куриного яйца и 50 мл жирных сливок. Держать полчаса. Этот состав интенсивно подтягивает кожу и предотвращает ее старение. Рекомендуется использовать через день в течение 2 недель.
Важно помнить, что постоянные стрессы, нервные расстройства и недосыпания не самым лучшим образом отражаются на коже и могут свести на нет эффект от косметических процедур.
Поэтому, чтобы отдалить старение кожи, нужно соблюдать душевное спокойствие и всегда находиться в отличном настроении.
