Как сделать антицеллюлитный кофейный скраб

Вследствие нарушения обмена веществ, неправильного питания, сидячего образа жизни или возрастных изменений у многих женщин появляется целлюлит. Неравномерное отложение жира приводит к образованию на бедрах, ягодицах, предплечьях и животе некрасивых бугорков и впадин, отчего кожа становится похожа на кожуру апельсина. Избавиться от проблемы поможет кофейный скраб от целлюлита, который легко сделать в домашних условиях.

Как действует кофейная гуща

Ошибочно мнение, что целлюлит может появиться только у женщин среднего и старшего возраста, страдающих от лишнего веса. К сожалению, нередко «апельсиновая корка» возникает у совсем молоденьких девушек с модельными параметрами фигуры. При этом кожа не только становится бугристой, но и теряет свою эластичность и упругость.

Поэтому для борьбы с целлюлитом требуются средства, которые оказывают такое действие:

• отшелушивание верхнего эпидермального слоя, удаление ороговевших частичек,
• повышение тургора кожи и увеличение ее эластичности,
• механическое «разбивание» жировых комочков в подкожном слое,
• стимулирование жирового обмена,
• насыщение кожи полезными веществами,
• выведение токсинов и других вредных соединений.

Всеми перечисленными свойствами в полной мере обладает натуральный кофе, который применяется при производстве многих противоцеллюлитных средств.

Чаще всего используется свежемолотый кофе, однако его с успехом может заменить кофейная гуща. 

Скрабы, сделанные на основе этих продуктов, не только обеспечивают абразивный и массажный эффект, но и оказывают следующее действие:

• укрепляют стенки капилляров,
• усиливают кровообращение, предотвращая образование тромбов и развитие варикоза,
• способствуют выведению из подкожного слоя лишней жидкости,
• придают коже гладкость и упругость.

Кроме того, являясь природным антиоксидантом, кофеин предотвращает преждевременное старение кожи и придает ей сияющий и привлекательный вид.

Правила применения

Для того чтобы результат от домашнего скраба из молотого кофе или кофейной гущи был максимальным, необходимо соблюдать следующие правила:

• использовать продукт только в сочетании со смягчающими веществами (сливки, мед, гель для душа, йогурт), чтобы не повредить кожу,
• кофейная гуща должна быть не залитая кипятком, а проваренная в течение 3—5 минут,
• для чувствительной кожи нужно брать кофе тонкого помола без крупных грубых частиц,
• не использовать гущу, если в напиток добавлялось молоко, сахар или сливки,
• кофе молоть непосредственно перед употреблением, чтобы максимально сохранить все полезные вещества,
• сухую гущу хранить в плотно закрытой таре не более 2 суток.

Важно знать, что при наличии аллергии на кофеин, использовать антицеллюлитные скрабы на основе кофе нельзя.

Рекомендации косметологов

Скрабы, маски и обертывания из молотого натурального кофе или кофейной гущи применяют во многих салонах красоты.

Но процедуры, сделанные в домашних условиях, будут не менее действенны, если воспользоваться советами и рекомендациями косметологов:

1. Чтобы отшелушивание ороговевших частиц было максимальным, нужно наносить скраб на предварительно распаренную кожу. Лучше всего принять ванну с ароматическими маслами (лаванда, можжевельник, чайное дерево, пихта, розмарин, иланг-иланг) или отваром трав (чистотел, ромашка, череда, аир, мята, любисток).
2. Использовать антицеллюлитные скрабы нужно при посещении сауны или бани, когда кожа максимально распарена и все поры раскрыты.
3. Кофейный скраб наносят на влажное тело и слегка втирают руками или специальной антицеллюлитной мочалкой. Затем оставляют на 10—15 минут для лучшего впитывания и смывают под теплым душем. После процедуры кожу можно смазать увлажняющим или смягчающим кремом.

4. Измельченный натуральный кофе используют для жирной и нормальной кожи, а более мягкую по консистенции кофейную гущу — для сухой и чувствительной.
5. Частота применения скрабов зависит от стадии целлюлита. На ранних этапах кофейный пилинг можно делать не чаще 2 раз в неделю, а при запущенных формах — ежедневно. При этом можно менять ингредиенты, чередуя более жесткие скрабы с солью или сахаром со щадящими на основе йогурта или сливок.

Антицеллюлитное скрабирование нельзя делать, если на коже имеются ранки, ссадины, воспаления или другие повреждения. Не рекомендуется использовать пилинг во время беременности, в особенности на поздних сроках.

К противопоказаниям относятся также доброкачественные или злокачественные новообразования, заболевания сосудов, патологии сердца и легких. С осторожностью нужно делать процедуры при хронических болезнях печени, почек и мочеполовой системы.

Некоторые продукты, входящие в состав скрабов, в особенности мед, молотый перец, аромамасла, могут спровоцировать на коже аллергические реакции. Поэтому лучше всего провести предварительное тестирование: нанести небольшое количество вещества на кожу в сгибе локтя или на запястье. Если через 30—40 минут не возникнет никаких проявлений, средство можно использовать.

Эффективные скрабы

Несомненными преимуществами скраба, изготовленного в домашних условиях, является возможность применения исключительно натуральных ингредиентов и низкая стоимость, по сравнению с салонными процедурами.

В качестве добавочных компонентов можно использовать продукты, имеющиеся в каждом доме:

• мед,
• соль крупного помола,
• коричневый тростниковый сахар,
• сливки или сметану,
• овсяные хлопья,
• кефир или йогурт,
• молотый красный перец,
• оливковое, льняное или другое растительное масло.

Кроме того, в состав скраба можно вводить несколько капель ароматических эфирных масел. Самыми лучшими для кожи считаются лаванда, апельсин, розмарин, кипарис, можжевельник, чайное дерево.

Какой кофе нужен для скраба

Прежде чем приступать к изготовлению скраба, следует знать, как правильно выбирать основной компонент — кофе:

• Самым лучшим для косметологических процедур является зеленый кофе, не прошедший обжарку. В его зернах содержится большое количество кофеина, витаминов и других веществ, способствующих интенсивному расщеплению жиров.
• Если нет возможности приобрести зеленые зерна, то следует остановить выбор на черных сортах слабой или средней степени обжарки.
• Не желательно использовать продукт после окончания срока годности, поскольку в нем практически нет полезных веществ.
• Не подходят для изготовления скрабов кофейные напитки и другие суррогаты, их применение будет бесполезным и может принести вред.
• Лучше всего молоть зерна непосредственно перед изготовлением скраба, но возможно использование и готового молотого кофе.

Если в качестве основы выбрана кофейная гуща, то напиток должен быть приготовлен по особым правилам:

• без использования сахара, молока, сливок и других добавок,
• иметь максимальную крепость,
• не просто заливаться кипятком, а провариваться 3—5 минут.

Гущу можно хранить не больше, чем 2 дня в плотно закрытой емкости, но соединять с другими компонентами следует только перед процедурой пилинга.

Рецепты скрабов

Самым простым скрабом является смесь измельченного кофе с обычным гелем для душа. Пропорции выбираются произвольно, но чем больше будет основного компонента, тем сильнее абразивное воздействие.

Состав нужно нанести на проблемные участки и втереть рукой или мочалкой. Через 5—10 минут смыть теплой водой.

Второй способ: тело интенсивно намыливают, а затем втирают кофейную крошку. Такая процедура не подходит для чувствительной и нежной кожи, так как может оставить на ней царапины.

Самыми популярными скрабами на основе кофе являются следующие:

1. С морской солью. На 2 столовые ложки измельченного кофе добавить по 1 столовой ложке морской соли и кукурузного масла. Вместо морской соли, в рецепте можно использовать обычную поваренную, но крупного помола. Кукурузное масло тоже можно заменить оливковым или любым другим растительным.
2. С кефиром или йогуртом. Благодаря нежной консистенции может быть использован для чувствительной кожи. На 100 г напитка (самой высокой жирности) нужно взять 3 столовые ложки кофейной массы.
3. Медовый. Соединить 3 столовые ложки кофе с таким же количеством жидкого меда. Этот скраб можно оставить на теле на 15—20 минут, чтобы все полезные вещества меда могли впитаться в кожу.
4. С овсянкой. В полстакана сливок всыпать 2 столовые ложки овсяных хлопьев и поставить в микроволновку на 2 минуты. Затем остудить, добавить 2 столовые ложки кофейной крошки. Чтобы ороговевшие клетки интенсивнее отшелушивались, можно при нанесении скраба воспользоваться жесткой мочалкой или щеткой.

5. С коричневым сахаром и корицей. На 2 столовые ложки кофейной гущи добавить 1 столовую ложку коричневого тростникового сахара и 1\2 чайной ложечки порошка корицы. Скраб наносить круговыми движениями, слегка втирая в кожу.
6. Со жгучим перцем. Усилить кровообращение в проблемных зонах можно скрабом с молотым красным перцем. Для этого 3 ложки кофейной гущи нужно соединить с 2 столовыми ложками оливкового масла и 1 чайной ложечкой молотого кайенского перца. Нужно предварительно проверить действие скраба на небольшом участке кожи. При появлении сильного жжения или других неприятных симптомов массу нужно сразу же смыть теплой водой.
7. С аромамаслами. Эфирные масла по 3—5 капель можно добавлять в любой антицеллюлитный скраб. Их можно использовать по отдельности или составлять на основе любимых ароматов композиции. Каждое аромамасло содержит полезные вещества, благотворно влияющие на эластичность кожи, тонизирующие и оздоровляющие ее.

Эффект от использования антицеллюлитных скрабов на основе молотого кофе или кофейной гущи будет сильнее, если наряду с пилингом подключить и другие меры — диетическое питание с большим количеством витаминов, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Тогда от неприятной «апельсиновой корки» можно будет избавиться всего за несколько месяцев.