Как бороться с морщинами на лбу

Женщина независимо от возраста хочет выглядеть моложавой, привлекательной и ухоженной. Возрастные изменения кожи на лбу — горизонтальные складки, поперечные заломы между бровями — часто проявляются еще до 35 лет. Поэтому вопрос, как убрать морщины на лбу, волнует многих представительниц прекрасного пола.

Причины появления

Естественные физиологические изменения в структуре эпидермиса, которые происходят с возрастом, приводят к уменьшению эластичности и упругости кожи, растяжению и появлению морщин.

Эпидермис предохраняет дерму от пересыхания. С потерей влаги она становится сухой, шершавой. Именно от состояния дермы зависит упругость и эластичность кожи.

Нехватка влаги — второй по значимости провоцирующий фактор образования кожных складок и заломов.

Старение кожи — не единственная причина появления морщин на лбу. Этому способствуют:

• Гиперинсоляция. Длительное пребывание на солнце без защитных кремов приводит к повреждению ультрафиолетовым излучением структуры коллагена и эластина.
• Излишняя подвижность мимических мышц в области лба вызывает образование морщин даже у подростков.
• Курение. Никотин и смолы, содержащиеся в табаке, угнетают метаболические процессы в коже, способствуют потере влаги.
• Хронические стрессы. При эмоциональных потрясениях в кровь выбрасываются гормоны стресса: адреналин, норадреналин, которые сужают сосуды. Кровь устремляется к мозгу и другим жизненно важным органам, а кожа недополучает питательные вещества и кислород. Если стрессы повторяются часто, состояние эпидермиса ухудшается, появляются морщины.
• Неблагоприятная экологическая обстановка, недоброкачественные продукты питания с большим количеством красителей, стабилизаторов, консервантов, алкоголь, наркотические вещества — все это способствует накоплению в коже свободных радикалов, разрушающих ее.
• Голодные диеты, приводящие к резкому сбросу веса. Организм, испытывая дефицит питательных веществ, забирает их из подкожной клетчатки. В результате кожа теряет тургор, обвисает, появляются морщины.
• Нерациональное использование косметических средств без учета типа кожи, возраста.
• Хронические заболевания внутренних органов. Нарушение функции печени, почек, сердечной и дыхательной систем, эндокринной системы изменяет метаболизм кожи, что чревато появлением дряблости, потерей эластичности и обилием морщин.

Как убрать мимические и глубокие морщины на лбу

Следует начинать бороться с проблемой с момента появления поверхностных кожных складок. С неглубокими морщинами можно справиться в домашних условиях, не прибегая к услугам салонов красоты. Методы включают наложение масок, гимнастику и массаж.

Маски

Выбор вида маски зависит от типа кожи (жирная, сухая, нормальная, смешанная), характера морщин (поверхностные, глубокие), возраста.

Готовые маски:

• Для сухой и нежной кожи подходят кремовые маски на основе масел, увлажняющих компонентов, которые создают защитный липидный слой. Например, Hydrogel c коллагеном.
• Для жирной более подходят легкие гелевые и коллагеновые маски. Они не содержат масел, не забивают расширенные поры. Средство Esfolio Collagen с гидролизатом обогащено молочным протеином и экстрактами морских водорослей.
• Альгинатные маски применяют при возрастной и обезвоженной коже: плацентарно-коллагеновые маски Vilenta и Dizao, маски линии La Miso с гиалуроновой кислотой.
• Быстрые экспресс-маски. Тканевую основу пропитывают специальными активными веществами. Маска Setoff содержит Антиоксид 100 и коллаген.
• Порошковые маски позволяют самостоятельно приготовить косметическое средство. В эту подгруппу входят альгинатные и глиняные разновидности.

Народные методы

Обнаружив у себя первые морщины, не надо сразу применять «агрессивные» методы косметологии. Маски и кремы можно готовить по народным рецептам из натуральных продуктов.

При регулярном применении, правильном подборе компонентов уже через 2—3 месяца будет виден результат: морщины уменьшатся, кожный тургор повысится.

Рецепты масок:

• Смешать по чайной ложке жидкого меда и глицерина. Втирать смесь в кожу лба по массажным линиям.
• Соединить дрожжи с молоком до консистенции густой сметана. Намазать составом проблемные участки. После высыхания смыть теплой водой.
• Очищенный картофель и огурец, измельчить, наложить тонким слоем на тканевую основу и приложить ко лбу. Через 15 смыть подкисленной лимоном водой.
• Приготовить смесь из взбитого белка, чайной ложки пищевой соды и нескольких ложек лимонного сока. Смазать лоб, после высыхания маски смыть водой.
• В картофельное пюре добавить по 1 чайной ложке оливкового масла, молока, сметаны.

Кремы

В состав современных косметических средств входят активные вещества, которые питают, увлажняют и ускоряют процессы регенерации кожи. Разработано множество средств, способствующих разглаживанию морщин на лбу, в том числе с эффектом ботокса.

Кремы на основе коллагена:

• Collagen Firming — питательный крем для нормальной и склонной к сухости кожи.
• Medicall Collagen 3D — связывает и задерживает влагу, создает на поверхности защитную водно-липидную пленку.

Выпускаются линии лечебной косметики для борьбы с возрастными морщинами:

• Vichy,
• Biotherm,
• La Roche-Posay.

Массаж

Благодаря массажным процедурам можно добиться следующих результатов:

• активизация лимфо- и кровоснабжения,
• усиление обменных процессов,
• улучшение тургора кожи,
• стимуляция мышц,
• ускорение отшелушивания рогового слоя эпидермиса.

Способы массажа

• Обмакнуть кончики пальцев в подогретое растительное масло (оливковое, абрикосовое, миндальное) и легкими движениями растирать лоб по направлению от центра к вискам. Продолжительность процедуры — 5—7 минут. Остатки масла промокнуть салфеткой, не смывать до утра.
• Приложить пальцы ко лбу по средней линии. Постукивающими движениями передвигать их к вискам.
• Пальцами правой руки разглаживать морщины снизу вверх: от бровей к границе роста волос, левой рукой массировать другую половину лба сверху вниз.
• Прижать одну руку к виску, подушечками пальцев другой выполнять круговые и спиралевидные движения от виска к середине лба. Те же движения произвести с другой стороны.
• Одновременное постукивание пальцами обеих рук в районе надбровных дуг от висков к центру лба и наоборот.

Для разглаживания морщин используют легкие движения: поглаживание, пощипывание, похлопывание, разминание.

Массаж выполняется в положении лежа на спине, мимические мышцы должны быть расслаблены.

Упражнения

Самая крупная мышца в области лба — лобная. Сокращаясь, она образует горизонтальные морщины. Вертикальную складку на переносице формирует мышца гордецов. Регулярные упражнения повышают тонус, растягивают кожу между бровями, улучшают кровообращение, замедляют процессы старения. Гимнастику нужно проводить ежедневно по 5 минут утром и вечером.

• Движения глазными яблоками вниз, вверх. Для усиления эффекта ладонь одной руки приложить ко лбу и контролировать, чтобы лоб не морщился.
• Двумя руками растянуть кожу на висках, одновременно пытаясь сдвинуть брови.
• Сдвинуть брови, а затем высоко поднять их как при удивлении. Чередовать эти движения, постепенно наращивая темп.
• Ладонь плотно прижать к середине лба, сморщить лоб, удерживать такое состояние 10 секунд.
• Опереться локтями о стол, фиксировать брови кончиками пальцев. Постараться 10 раз поднять брови, 10 раз опустить.

Аппаратная косметология

В случае глубокозалегающих складок на лбу на помощь приходят современные действенные методы омоложения.

• Лазер. Процедура выравнивания рельефа кожи происходит под местным обезболиванием. Лазерный луч выпаривает глубокие слои эпидермиса до сосочкового слоя. На месте воздействия лазера образуется краснота, отек, серозная корочка. Заживление проходит без рубцов и шрамов.
• SMAS-лифтинг ультразвуковой. Применяется у женщин с тонкой кожей. Омолаживающий эффект особенно хорошо проявляется при сочетании лифтинга с инъекциями ботулотоксина и биоревитализацией. Показан женщинам до 50 лет 1 раз в год.
• RF-лифтинг. Электромагнитное излучение действует на ростковый слой дермы, усиливаются процессы восстановления кожи. Чтобы избавиться от морщин, рекомендуется провести несколько процедур с перерывом в 2 недели. Омолаживающее действие продолжается до 2 лет.
• Микродермабразия. Этот метод обеспечивает глубокое отшелушивание омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса. Стимулируются процессы регенерации, происходит выравнивание кожного рельефа и удаление морщинок. Применяется для коррекции поверхностных мимических морщин.

Инъекционные методы

В косметологических кабинетах используют эффективные инъекционные методики, позволяющие удалить нежелательные возрастные изменения малоинвазивным способом.

• Инъекции ботулотоксина. Убрать морщины на лбу можно с помощью ботокса. Введение вещества в ткани лба блокирует рефлекторную передачу нервного импульса, что временно парализует мышцы. Они становятся неподвижными: женщина не может нахмурить лоб, поднять брови. Благодаря этому кожа натягивается, и морщины убираются. Эффект от процедуры появляется через 2 недели и сохраняется до полугода.
• Мезотерапия. В область морщин на лбу путем многочисленных инъекций вводят специальные лекарственные средства, которые стимулируют образование новых клеток. В лечебную смесь входят витамины, микроэлементы, коллаген, эластин и другие ингредиенты. Кожа подтягивается, повышается ее тургор, морщины уменьшаются. Курс состоит из 10 процедур.
• Плазмолифтинг. В проблемную зону на лбу вводят собственную плазму с тромбоцитами. Это активизирует процессы омоложения, замедляет старение кожи. Мимические морщины разглаживаются и становятся незаметными.
• Задача биоревитализации — это удержание воды в клетках кожи. Этот метод основан на введении в дерму жидких препаратов гиалуроновой кислоты. Благодаря этому уменьшается дряблость кожи, она становится гладкой.
• Контурная пластика используется для удаления глубоких морщин и коррекции овала лица. Применяется гиалуроновая кислота в виде геля, при введении которого кожа растягивается, и скрываются даже глубокие морщины. Действие продолжается 6—12 месяцев.

Пластическая хирургия

Радикально избавиться от складок на лбу можно с помощью подтяжки. Выполняется операция открытым способом: на границе роста волос делается разрез, производится препарирование кожного лоскута, подтяжка, иссечение лишних тканей и зашивание. Омолаживающий эффект сохраняется 7 лет.

Эндоскопическая операция переносится легче, травматизация кожи минимальна, период восстановления короткий. Через небольшие разрезы на волосистой части головы хирург подтягивает ослабленные ткани, закрепляет их. Это приводит к разглаживанию морщин.

После хирургического вмешательства на голове остаются рубцы, на которых отсутствует рост волос, и образуются проплешины.

Профилактика

Чтобы морщины на лбу не появлялись как можно дольше, необходимо, пока еще кожа молодая, соблюдать ряд правил:

• Полноценно питаться.
• Беречь лицо от слишком подвижной мимики, гримас, стараться не хмурить лоб.
• Отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя.
• Уход за кожей лица должен быть регулярным, с использованием качественной косметики.
• Ограничить пребывание на солнце, пользоваться специальными кремами, солнцезащитными очками.
• Соблюдать питьевой режим — выпивать не менее 2 л воды в сутки.
• Спокойный сон, прогулки на свежем воздухе, чередование режима труда и отдыха, доброжелательные отношения с окружающими, избегание конфликтных ситуаций.

Если женщину беспокоят морщины, то у нее есть выбор, как избавиться от них: или простыми домашними методами, или высокотехнологичными способами, которые предлагает современная косметология и пластическая хирургия.