Липодистрофия, или целлюлит, является нарушением метаболизма в жировой ткани. Поскольку жир в той или иной степени есть у всех, заболевание не связано с весом человека. Выпуклая рельефность бедер, живота, плечевой части рук не украшает ни полное, ни худое тело. Женщины, которых эта проблема беспокоит больше, устремляются в косметологические салоны. Но не у всех есть возможность пройти полный курс из 10—15 процедур — они довольно дорогие. Прерванное лечение не позволяет закрепить результат, и липодистрофия возвращается в полном объеме. Яблочный уксус от целлюлита — простое, дешевое, но эффективное средство, удобное для домашних процедур.
Что уксус дает коже
В яблоках сконцентрировано большое количество витаминов, химических элементов и соединений, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Все это богатство сохраняется в уксусе.
Полезные вещества благотворно влияют на органы и системы, создавая условия для правильного протекания обменных биохимических реакций:
- витамины С, А, Е укрепляют иммунитет, стимулируют тканевое дыхание, пищеварение, проницаемость сосудов, коллагено- и эластинообразование, защищают от вредного окисления белки, клеточные мембраны, липиды,
- витамины В регулируют нервную деятельность,
- соляная кислота активизирует пищеварительный процесс,
- органические кислоты усиливают желудочно-кишечную, детоксическую, жирорасщепляющую, регенерационную активность,
- аминокислоты участвуют в строительстве тканей,
- пектины регулируют холестерин,
- калий поддерживает сердце,
- железо повышает качество и функции крови,
- кальций в сочетании с магнием укрепляет сердечные мышцы, сосуды, играет большую роль в работе гормонообразующих отделов, блокирует усвоение насыщенных жиров.
Впитывание яблочного уксуса устраняет липодистрофические нарушения:
- расщепляет липидные гроздья в жировом депо,
- обеспечивает сжигание жира, выведение его в потоке лимфы вместе с водными и отмершими частицами,
- устраняет отеки в межклеточном пространстве,
- усиливает приток крови, насыщенной питанием и кислородом,
- выравнивает покров за счет очищения подкожной сетки от закупоренных в ней сгустков.
Под влиянием уксуса происходит обновление клеток, кожа подтягивается, освобождается от растяжек, пигментных пятен, дряблости.
Правила использования концентрированного раствора
Натуральный яблочный уксус обычно не вызывает аллергии, но полностью исключать индивидуальную непереносимость нельзя. Перед применением нужно сделать тест: несколько капель уксуса втереть в небольшой участок на локтевом сгибе. Если через 2 часа не проявится покраснение, зуд, значит, организм реагирует нормально.
Для получения антицеллюлитного эффекта проводят как минимум 10 процедур с паузой в 2 суток.
Кожу размягчают, приняв теплый душ, ванну. Дополнительно ее очищают скрабом. Длительность контакта с яблочным уксусом должна быть не более получаса. В конце каждого сеанса — промывание обработанных участков под проточной водой.
Уксусный продукт можно пить — 2 столовых ложки на стакан воды утром и вечером. Но принимать одновременно внутрь и поверхностно не стоит. Избыток кислоты создаст нежелательную нагрузку для организма.
Обязательна корректировка питания в сторону уменьшения потребления жиров, сладостей, быстрых углеводов, продуктов с копчением, консервантами, красителями.
Способы применения и рецепты
В борьбе против целлюлита пользуются уксусными растираниями, аппликациями, массажами, обертываниями, которые проводят в салонах или домашних условиях. Чтобы не тратить деньги на дорогостоящие процедуры, можно проводить антицеллюлитные сеансы дома.
Сухое растирание, обертывания
Процедуры сходны по рецептуре составов, но разнятся по времени воздействия. Сухое растирание занимает 5—10 минут, обертывание пленкой — полчаса.
Во время растираний проходят по коже сухой мочалкой, банной щеткой. Они разгоняют кровь, вдавливают уксусное средство в поры. Неприятных ощущений, растягиваний покрова не должно быть, только легкое покраснение и тепло. Растирания начинают с голеней, постепенно захватывая бедра, ягодицы, живот.
При обертывании проблемные зоны просто смазывают, укутывают пищевой пленкой шириной 30 см, а сверху — теплым шарфом, полотенцем. Возникающий парниковый эффект открывает поры, облегчает всасывание полезных веществ и выведение ненужных.
За час до и после обертывания не рекомендован прием пищи, только немного воды.
Курсовая серия по 12—14 процедур через день.
Хороший эффект дают растирания и обертывания смесями, в которых действие яблочного уксуса усиливают эфирные масла. Соединять нужно равные части уксуса и одного из масляных экстрактов — лимонного, розмаринового, бергамотового, грейпфрутового, можжевелового. В конце сеанса остатки смывают водой, кожу смазывают питательным или увлажняющим кремом.
Хорошее антицеллюлитное средство получается из 1 части уксуса и 2 частей густых растительных масел:
- горчичное — разогревает,
- оливковое — омолаживает, разглаживает, убирает пигментные пятна,
- масло виноградных косточек придает коже упругость, эластичность, выравнивает и подтягивает ее.
Две части яблочного уксуса и такое же количество меда, смешанные с 1 частью воды, образуют лосьон для растираний. Он быстро проникает сквозь поры в дерму, разогревает ее и расщепляет жировую клетчатку.
Лосьон из уксуса и воды в равных объемах раскрывает во всех слоях кожи благотворные свойства яблочного продукта и дает увлажнение. Если чувствуется пощипывание, можно добавить еще половину стакана воды.
Аппликации с уксусом
- Для компресса при выраженном целлюлите применяют уксусное тесто. Смешивают в равных пропорциях уксус с теплой водой и для загущения добавляют немного муки. Чтобы тесто на коже не растекалось, накладывают пленку и подвязываются теплым шарфом.
- Дает результат и такой способ: окунуть пеленку, простынку в теплый водный раствор яблочного уксуса. Приложить к проблемной зоне, изолировать пленкой, накидкой.
- Помогает от целлюлита раствор из яблочного уксуса, воды (по 100 мл), 10 капель апельсинового масла, в котором вымачивают полотенце и прикладывают к проблемным участкам на полчаса.
Массаж
Длительность сеанса — 20—25 минут. Костяшками пальцев выполняются выгоняющие движения по ходу лимфососудов — вверх по ногам, кругами на бедрах и на животе вокруг пупка. Прикладываемое усилие должно активизировать приток крови, вызвать покраснение, но не больше. Кровоподтеки опухнут и помешают выходу воды.
Можно использовать любое из базовых массажных масел. Например, 1 часть масла жожоба (персика, кокоса) и 3 части яблочного уксуса. Густота масла уменьшится, если его подогреть на пару. Ручной и баночный массаж разрешается проводить дважды, ежедневно, в течение недели. Следующий курс можно начинать не раньше, чем спустя 2 недели.
Антицеллюлитная программа не показана во время беременности, месячных, при дерматитах, сердечно-сосудистых нарушениях.
Яблочный уксус эффективен в борьбе с целлюлитом, но лучшего результата можно добиться, сочетая вышеописанные процедуры с умеренной физической активностью и правильным питанием.
