При использовании неудобной обуви не только появляется дискомфорт и болезненные ощущения, но и нарушается нормальная структура кожного покрова нижней части ног. Натоптыши на ступнях — распространенное явление. Успешно бороться с этой проблемой несложно, если следовать всем советам специалистов и использовать подходящие средства.
Причины появления
Натоптышем принято называть утолщение верхнего слоя кожи, которое состоит из ороговевших клеток. Нарост формируется при механическом воздействии на ступни ног. В результате образуется уплотнение, которое может занимать довольно большую площадь и часто имеет неправильную форму. В отличие от мозолей, натоптыши поражают лишь верхние слои кожи, что существенно упрощает их лечение.
Основной причиной появления натоптышей на подошве стоп называют использование неподходящей по размеру, неудобной обуви, туфель на высоком каблуке. Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, чем мужчины. Это связано с тем, что они предпочитают носить красивую, но совсем неудобную обувь.
Натоптыши являются профессиональной проблемой танцоров, спортсменов, людей, которые из-за своей деятельности вынуждены долго находиться на ногах и подвергать их повышенным нагрузкам.
Выделяют и другие причины образования подобных дефектов на ступнях:
- лишний вес,
- потливость ног,
- деформация костей нижних конечностей, что приводит к повышенной нагрузке при ходьбе,
- наличие ревматоидного артрита, сахарного диабета.
Симптомы
Очень часто натоптыши появляются бессимптомно и обнаруживаются случайно. В других случаях на их развитие указывает жжение, усиливающееся при сдавливании проблемного участка. Стопа может болеть, наблюдается покраснение и отечность тканей.
Если не убрать влияние внешних факторов, кожа грубеет, приобретает серовато-желтый оттенок. Появившееся образование может быть плоским или выступать, создавая дискомфорт во время движения. Через некоторое время на поверхности формируются трещины, кожа утрачивает чувствительность.
Если натоптыши беспокоят на протяжении длительного периода времени, следует обратиться к ортопеду, чтобы предотвратить развитие плоскостопия.
Лечение
Избавиться от натоптышей будет просто, если устранить причину, которая привела к их появлению. Существует много эффективных домашних способов лечения, которые действуют быстро и безопасно. Но если уплотнение не удается вывести самостоятельно, желательно обратиться к специалисту. Он осмотрит стопы и предложит лучшие методы решения сложившейся проблемы.
Аптечные средства
Убрать застарелые натоптыши легче всего при помощи специальных средств из аптеки. Большинство действенных препаратов для устранения этого дефекта производится в виде кремов, мазей или пластырей. Они просты в использовании и не вызывают никаких негативных реакций во время лечения.
Максимально быстрое и комфортное избавление от огрубевших участков стопы обеспечивают специальные противомозольные пластыри (Салипод, Компид). Они пропитаны салициловой кислотой, которая способствует регенерации тканей. Перед приклеиванием пластыря рекомендуется немного распарить ноги и потереть огрубевшие участки пемзой. Лейкопластырь разрешается носить от 6 часов до двух суток. Рекомендуемая длительность использования указывается производителем на упаковке.
Лечить болезненные натоптыши можно при помощи некоторых медикаментозных средств:
- Бенсалитин. Производит быстрый эффект при наличии на коже огрубевших участков за счет присутствия в составе бензойной кислоты. Препарат оказывает местнораздражающее и антисептическое действие. Его наносят только на огрубевшие участки, предварительно защищая здоровую кожу вазелином или кремом.
- Салициловая мазь. Вылечить натоптыши на стопах ног удается за счет того, что средство обладает выраженным кератолитическим, антибактериальным, стимулирующим процессы обновления кожи действием.
- Мазь Лекарь. Это лекарство содержит в составе натуральные компоненты, которые способствуют быстрой регенерации кожного покрова.
- Супер Антимозолин. Размягчает огрубевшую кожу, что позволяет избавиться от проблемы в кратчайшие сроки.
Косметические процедуры
Если не удается убрать натоптыши в домашних условиях, рекомендуется обратиться за помощью в специальные косметологические клиники. Они предлагают быстрые и эффективные методы избавления от подобных дефектов. Удалить ороговевшие ткани можно при помощи следующих процедур:
- Аппаратный маникюр. Используются специальные инструменты с абразивными насадками, которые срезают верхний слой эпидермиса, состоящий из ороговевших клеток.
- Лазеротерапия. Все проблемные ткани быстро и легко удаляются при помощи лазера.
- Криодеструкция. Удаление огрубевшей кожи осуществляется с использованием жидкого азота.
- Хирургическое вмешательство. Применяется в самых тяжелых случаях, когда другие методы малоэффективны.
Лечение в домашних условиях
Когда на ступнях появляется натоптыши, рекомендуется вначале испробовать одно из народных средств. Они высокоэффективны, безопасны и дают быстрый результат. Народное лечение может проходить с использованием следующих рецептов:
- В литре подогретой воды растворяют столовую ложку пищевой соды. В полученной смеси держат ноги в течение 20 минут. После этого все размягченные ткани удаляют при помощи пемзы.
- В литре горячей воды растворяют две столовых ложки соли. Можно брать как обычную, так и морскую. Ступни держат в солевом растворе 18 минут, после чего срезают размягченную кожу.
- В 950 мл горячей воды добавляют две столовые ложки перекиси водорода. В полученном растворе парят ноги в течение 16 минут, после чего приступают к механическому удалению натоптышей.
- В горячей воде растворяют горсть горчичного порошка и парят ноги (около 20 минут). После процедуры традиционно приступают к удалению верхних ороговевших слоев кожного покрова.
- На самой мелкой терке натирают обычный лук и перемещают его на марлю. Компресс прикладывают к проблемному участку кожи и дополнительно фиксируют повязкой. Для усиления эффекта от процедуры ноги обматывают полиэтиленом и надевают теплые носки. Утром компресс снимают и удаляют размягченные ороговевшие участки кожи.
- Носки из хлопчатобумажной ткани смачивают в оливковом или подсолнечном масле. Их надевают на ноги, обматывают полиэтиленом, который фиксируют повязкой. Носки снимают через несколько часов и применяют пемзу для удаления ороговевшей кожи.
Как предотвратить появление натоптышей
Профилактика сводится к соблюдению простых правил:
- Необходимо достаточно отдыхать, особенно после интенсивной физической активности.
- Следует ответственно подойти к выбору обуви. Она должна быть удобной, изготовляться из натуральных материалов, лучше всего на низком ходу.
- Если необходимо использовать обувь на высоком каблуке, рекомендуется подложить под самые проблемные участки специальные силиконовые подушечки.
- Желательно несколько раз в неделю делать расслабляющие ванночки и удалять любые затвердения при помощи пемзы.
Избавиться от болезненных натоптышей можно с помощью домашних методов лечения в комплексе с аптечными средствами. Но лучше всего не допускать их появления, для чего необходимо тщательно следить за своей обувью и гигиеной ног.
