Если глаз начал дергаться, не всегда стоит волноваться. Это может быть временное явление. Обычно оно очень быстро прекращается. Для того чтобы снять неприятные ощущения, нужно лишь хорошо отдыхать и правильно питаться. Но порой такое состояние затягивается. Если глаз начал дергаться и долго не успокаивается, этому есть причины.
- 1. Почему у взрослых дергается глаз
- 2. Что предпринять, если веки дергаются долгое время
- 3. Как лечить тик народными средствами
Почему у взрослых дергается глаз
Причин, по которым могут подергиваться веки, несколько:
- 1. Переутомление. Длительная работа за компьютером или чтение в течение нескольких часов могут переутомить глаза и мышцы сами по себе начнут подергиваться. В этом случае следует просто прикрыть глаза на некоторое время и дать им отдохнуть.
- 2. Стрессы. Очень часто глаз начинает дергаться после перенесенного нервного напряжения. Это так называемый нервный тик. Стоит лишь успокоиться и подергивание прекращается.
- 3. Невроз. Такое заболевание, как невроз может вызвать сильное подергивание век. Здесь следует искать первопричину, вызвавшую сильный стресс, приведший к неврозу. Надо проанализировать ситуацию и постараться успокоиться. В крайнем случае, обратиться к невропатологу. Он пропишет успокаивающее средство, которое поможет избавиться и от стресса, и от подергиваний глаз.
- 4. Конъюнктивит. Причиной, по которой дергается верхнее или нижнее веко, может стать конъюнктивит. При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка глазного яблока. Возникает ощущение раскаленного песка в глазах. Человек начинает часто моргать, тем самым перенапрягая мышцы век и они начинают подергиваться. При подозрении на конъюнктивит следует обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист проведет обследование и назначит лечение.
- 5. Болезни глаз. Если симптомов воспаления нет, но вы замечаете, что зрение ухудшается и глаза часто переутомляются, вам следует обратиться к врачу.
- 6. Наследственность. В очень редких случаях подергивание век может передаться от родителей на генетическом уровне.
- 7. Нарушение кровообращения. Веки часто подергиваются у людей, страдающих повышенным давлением, и служат показателем нарушения кровообращения в головном мозге. В этом случае специалист назначает МРТ, чтобы проверить свои подозрения.
- 8. Постоянное нервное перенапряжение. У людей, чья работа связана со стрессами, нервный тик случается постоянно. При нервной работе необязательно, да и не полезно для здоровья принимать сильнодействующие препараты. Можно пить успокаивающие настойки на травах, таких как пустырник, валериана или мята.
- 9. Медикаменты. Психотропные лекарства, принимаемые от эпилепсии или психозов, могут вызывать подергивание век.
- 10. Причиной подергивания могут послужить травмы самого глаза или травмы головы. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу, промедление приведет к потере зрения.
В первую очередь следует выяснить причину, по которой происходит подергивание век, чтобы начать адекватное лечение.
В народе существует примета: левый глаз дергается к неприятностям, правый – к прибыли у мужчин, у девушек это иногда означает встречу с женихом или новую любовь.
Что предпринять, если веки дергаются долгое время
Симптомы подергивания век обычно проходят достаточно быстро.
Для улучшения состояния глаз можно сделать расслабляющий пальминг.
Пальминг – (от англ palm – ладонь) упражнение, помогающее глазам расслабиться:
- Надо сесть на стул с прямо спинкой и расслабиться.
- Теплые ладони сложить в пригоршню и прижать к глазам, но не плотно.
- Посидеть так 5-10 минут.
Это упражнение поможет бороться с усталостью глаз.
Стоит обратиться к врачу, если:
- глаз дергается несколько дней,
- возникают спазмы мышц,
- в уголках образуется гной,
- вместе с веками начинают подергиваться и другие мышцы лица.
Обнаружив присутствие этих симптомов, надо обратиться к терапевту. Он проанализирует конкретный случай и назначит лечение или направит к узкому специалисту.
Как лечить тик народными средствами
При частом подергивании век можно попить курс настойки валерианы или пустырника. Эти настойки можно принимать даже при беременности, только не в первом триместре. Настойка валерианы поможет успокоить расшатавшуюся нервную систему и прекратить неприятные симптомы.
Хорошо помогают мышцам век укрепиться холодные компрессы. В фильтрованную воду добавляется смесь мелко нарезанного укропа, мяты и нескольких капель лимонного сока. Затем полученную смесь разливают в формы для льда и замораживают. Прикладывать к глазам нужно утром на несколько минут.
Лавандовые мешочки, положенные в изголовье кровати, оказывают расслабляющее действие на организм и помогают выспаться. Мешочки можно прикладывать к векам для усиления эффекта.
Необходимо давать больше отдыха своему организму и избегать нервного перенапряжения.
Стоит следить и за питанием. Тогда организм и глаза будут совершенно здоровы.
