Синдром сухого глаза – это состояние, при котором происходит недостаточное увлажнение роговицы и конъюнктивы из-за нарушений качества или количества слезной жидкости. Синдром проявляется жжением, ощущением песка в глазах, быстрым утомлением.
Данная патология стала встречаться довольно часто, что связано со значительными зрительными нагрузками при работе за компьютером, использовании различных гаджетов.
- 1. Причины нарушения
- 2. Симптомы
- 3. Лечение народными средствами
- 3.1. Примочки
- 3.2. Капли
- 3.3. Компрессы
- 3.4. Другие средства
Причины нарушения
Существуют три основные причины развития данного синдрома.
Причина | Объяснение |
Сниженная выработка слезы | Данное состояние связано со следующими факторами:
|
Ускоренное испарение слезной жидкости | В данном случае синдром вызывается следующими причинами:
|
Нарушения в составе слезы | Слезная жидкость состоит из трех компонентов – вода, жировой секрет и слизь. Если выработка одного из них нарушена, то состав слезы меняется |
Симптомы
Симптомы синдрома сухого глаза различаются в зависимости от степени нарушения.
Степень | Симптомы |
1 |
Особенно усиливаются данные признаки при работе, которая требует концентрации внимания и зрительной нагрузки |
2 |
При повышенной зрительной нагрузке симптомы усугубляются |
3 (нитчатый кератит) |
|
Лечение народными средствами
Лечение синдрома сухого глаза включается в себя различные методы – примочки, капли, компрессы. Народные средства рекомендуется применять при появлении первых признаков.
Примочки
Для примочек используются отвары и настои лечебных трав. Они уменьшают воспалительный процесс, боль и дискомфорт в глазах.
К самым эффективным растительным компонентам относятся:
- ромашка,
- корень алтея,
- череда,
- стебель очанки.
Сухие травы можно использовать совместно или каждую отдельно. Способ приготовления средства для примочек:
- 1. 2-3 ст. л. сырья залить 250 мл крутого кипятка и оставить остывать до комнатной температуры.
- 2. В настое смочить ватные диски и приложить к области глазниц на 15 и более минут.
Данный метод следует применять 2 раза в день до исчезновения неприятных ощущений.
Зеленый чай успокаивает раздраженные глаза и уменьшает сухость. Способ его применения:
- 1. Крепко заварить зеленый чай (40 г на 220 мл горячей воды).
- 2. Настой закрыть крышкой и настаивать в течение часа.
- 3. Ватные диски смочить в настое и приложить к векам на 20 минут.
- 4. Затем промыть слизистую глаза оставшимся раствором.
Готовые отвары, которые будут использованы для промывания, закапывания или аппликаций, должны храниться в холодильнике. Это поможет предотвратить размножение микробов и плесени. Непосредственно перед применением небольшую часть жидкости подогревают до комфортной температуры. Горячий или холодный раствор применять нельзя.
Капли
Домашние капли используются для увлажнения конъюнктивы. Для их приготовления применяются следующие средства:
- 1. Мед. Продукт (около 15 г) растворить на водяной бане и добавить 30 мл горячей кипяченой воды. Состав остудить и закапывать по 1-2 капли каждый день во внутренний угол глаза. Для усиления положительного эффекта рекомендуется добавлять 5 мл свежевыжатого сока алоэ.
- 2. Масло облепихи. Средство закапывать по 1-2 капли в ежедневно. Предварительно его нужно немного подогреть.
- 3. Календула. Траву заварить и промыть глаза. Процедуру повторять 5-6 раз в день.
- 4. Шелковица. Отвар листьев закапывать в конъюнктиву.
- 5. Ромашка, фиалка, розмарин, анютины глазки. 2-3 столовые ложки всех трав заварить в стакане кипятка и оставить на 60-90 минут. Полученным настоем промывать глаза несколько раз в день. Ромашка и анютины глазки оказывают противовоспалительное действие, а розмарин и фиалка способствуют уменьшению чувства инородного тела в глазу. Если настой использовать регулярно, то все симптомы исчезнут за неделю. Также данным средством можно пользоваться 1-2 раза в неделю в профилактических целях.
Также используется медицинский очищенный глицерин, который можно купить в аптеке. Хранить его нужно в холодильнике. Перед каждым использованием состав надо подогревать до температуры тела. Закапывать следует по 2 капли в каждый глаз. Затем надо закрыть глаза и сделать легкий массаж для равномерного распределения средства. Повторять процедуру разрешено 1 раз в день в течение 2 недель. Глицерин создает слезную пленку, которая держится долгое время.
Компрессы
Средства для компрессов готовят по следующим рецептам:
- 1. Корень хрена ошпарить кипятком и натереть на мелкой терке. В кашицу добавить лук, который нужно предварительно мелко порезать. Состав смешать и нанести на область глазниц на 2-3 минуты. Этого будет достаточно. Такой компресс улучшает кровообращение, усиливает выработку слезы.
- 2. Сырой очищенный картофель потереть на мелкой терке. Отжать сок, смочить в нем марлевые повязки и приложить к векам на 6-7 минут. Крахмал уменьшает жжение и воспалительный процесс. Усилить действие компресса из картофельного сока можно с помощью свежего сока укропа.
Также рекомендуется смачивать ватные диски в розовой воде или молоке и прикладывать их к закрытым глазам. Держать примочки следует 15 минут.
Другие средства
Эффективно избавляет от сухости глаз лук. Следует просто почистить и порезать овощ. Этот способ стимулирует слезотечение.
Рекомендуется также смазать веки горчичным маслом. Это тоже усилит выделение слезной жидкости.
Снять усталость глаз и увеличить выработку слезной жидкости можно с помощью тренировки. Для этого необходимо зажечь свечу и смотреть на ее пламя 15-20 минут. При этом важно расслабиться. Упражнение рекомендуется выполнять каждый день. Оно способствует избавлению от сухости и жжения, а также улучшает остроту зрения.