Очки для работы за компьютером внешне похожи на обычные очки для улучшения зрения. Отличаются они особым покрытием, просеивающим световой поток и оптимизирующим частоту мерцания монитора. Вместе с выравниванием синих и фиолетовых лучей антистатик, содержащийся в линзах, оно защищает глаза от опасного действия магнитного поля. При помощи таких изделий можно сохранить зрение. Чтобы правильно выбрать подходящий вариант, следует разобраться в их классификации. Очки бывают монофокальными, бифокальными, трехфокусными и варифокальными.
Как компьютерные очки улучшают состояние глаз человека
Постоянное использование компьютерных защитных очков избавляет глаза от множества неприятных последствий длительного нахождения перед монитором: головных болей, усталости глаз, красноты век и белков, болезненных ощущений, сухости, рези, жжения. Им на смену приходят такие полезные качества, как повышение чувствительности рецепторов и увеличение кровоснабжения глаз. Одновременно улучшается качество восприятия контрастности, цветности и яркости.
Компьютерные очки рекомендуются всем активным пользователям ПК: любителям и профессионалам любого возраста.
Показания к использованию компьютерных очков
Компьютерные очки можно рекомендовать в профилактических целях для предупреждения развития проблем с глазами, которые могут возникнуть у каждого человека, проводящего много времени перед монитором компьютера.
Глазам необходима защита при возникновении следующих ощущений:
- сухость,
- резь, жжение,
- боль при свете,
- покраснение.
Неправильный выбор может повлечь за собой негативные последствия для зрения. Поэтому очки нужно выбирать с учетом индивидуальных особенностей.
До приобретения и использования надо пройти консультацию у врачей – окулиста и офтальмолога. Основываясь на состоянии зрения и прочих показателях (например, привычное расстояние от глаз до компьютера), врачи смогут подобрать нужные линзы.
Как и какие компьютерные очки выбрать
Первое, что нужно знать при выборе компьютерных очков – они бывают разных видов, различаются по конструкции линз и по составу покрытия.
По этим характеристикам выделяют следующие виды очков:
- антибликовые,
- монофокальные,
- бифокальные,
- очки с прогрессивными линзами.
Антибликовые очки
Защищают глаза от бликов, которые дает отражение света от разных поверхностей: стеклянной, водной, зеркальной. Линзы в них сконструированы так, чтобы задерживать и рассеивать лучи солнца или отраженный свет монитора, не давая им касаться поверхности глаз.
Другим полезным качеством антибликовой оптики является способность нивелировать опасные для зрения фиолетовые и синие цвета, пропуская нейтральный желтый. Качество изображения сохраняется. Такие очки можно рекомендовать не только пользователям компьютера, но и водителям автотранспортных средств.
Антибликовые линзы также используют для профилактики нарушений зрения.
Монофокальные линзы: показания
Изделия с общей оптической зоной, позволяющей равномерно обозревать всю видимую область, называются монофокальными. Плюс к этому монофокальная линза визуально выравнивает расстояние от глаз до экрана.
Таким образом, пользователю предоставляется возможность видеть весь экран без лишних движений и без напряжения. Работа в этих очках способствует расслаблению цилиарной мышцы. Это дает глазам отдых и возвращает слабому зрению ясность.
К недостатку можно отнести искажение видимости на удаленном от монитора расстоянии. Этот огрех особенно чувствуют люди с нарушениями зрения.
Бифокальные линзы: специфика
Эти линзы имеют две раздельные области видения: верхнюю и нижнюю. Верхняя часть стекла фокусирует зрение непосредственно на экране компьютера. Через нижнюю можно видеть предметы на близком расстоянии.
Все, что располагается дальше монитора, будет иметь расплывчатый и нечеткий вид. Предметы, находящиеся вне центра, тоже потеряют резкость. Чтобы рассмотреть определнный предмет лучше, надо подстраиваться под оптику, что может нанести вред и вызвать болезненное напряжение мышц. Очки с бифокальными линзами рекомендуется использовать лицам, страдающим пресбиопией. Водить автотранспорт в таких очках запрещается.
Прогрессивные линзы
С виду они похожи на очки с монофокальными линзами. Прогрессивные же обеспечивают три зоны видимости без резкой границы между ними.
Верхняя часть позволяет видеть предметы, находящиеся вдали. Средняя, более обширная область рассчитана на обозрение экрана. Нижняя помогает рассмотреть приближенные объекты.
Таким образом, очки с прогрессивными линзами считаются самыми удобными для работы за компьютером, так как они дают возможность смотреть без ограничений и видеть все в натуральном виде.
Очки с прогрессивными линзами смягчают световые лучи, попадающие на сетчатку. Поэтому полезно находиться в них в помещении с люминесцентным освещением.
Прием у врача-офтальмолога
Прежде чем отправиться в магазин для покупки оптической продукции, нужно получить консультацию врача-специалиста.
Заранее нужно подготовить ответы на следующие вопросы:
- длительность работы за экраном,
- расстояние от глаз до монитора,
- состояние зрения до и после работы,
- род занятий.
Врач посоветует, какие оптические линзы подходят для работы с графикой, а какие – с текстом. Приобретать их нужно в специальных магазинах, торгующих профессиональной оптикой.
Полезные советы по выбору компьютерных очков
При выборе очков для работы, помимо оптических характеристик, следует обращать внимание на форму, размер и материал, из которого изготовлена оправа.
Хорошая оправа, способная принести пользу для зрения,- та, которая не оказывает вредного воздействия на кожу. Поэтому необходимо выбирать материал, который не окисляется.
Советы специалиста по выбору очков для работы на ПК:
Важно, чтобы очки позволяли видеть широко и далеко, не искажая изображения. Для работающих в области дизайна надо выбирать оптику, тонко передающую цветовые оттенки.
Для работы с текстами нужны линзы, усиливающие контрастность без переходов и полутонов. Лучшим материалом для таких изделий является стекло.
Стеклянные линзы задерживают ультрафиолетовые лучи и являются более естественными и полезными для зрения, чем пластиковые. Если нет показаний для применения линз с увеличительным или уменьшительным эффектом, лучше брать очки без диоптрий. На стекла таких изделий нанесено напыление, что помогает защитить глаз от вредных внешних факторов.
Опыт использования компьютерных очков:
